10 recettes de salade de mangue pour savourer ce fruit tropical d’origine nationale

Il y a fruits tropicaux que nous trouvons toute l’année sur le marché parce que quand ils viennent d’un pays ils viennent d’un autre, bien qu’il n’y ait rien de mieux que d’en profiter lorsqu’ils sont produits sur notre territoire, et vous savez déjà que sur la côte tropicale et en Axarquía, nous avons une production importante de Avocat et mangue, par exemple. Mais ce n’est pas la saison de l’avocat en Espagne, donc la plupart de ceux qui sont commercialisés sont importés, et la saison de la mangue est sur le point de se caraméliser, elle commence généralement en août.

Il est donc temps de profiter des qualités et de la qualité de ce fruit tropical que nous incluons souvent dans nos recettes. Nous les aimons pour le petit déjeuner, nous faisons aussi des gâteaux et autres desserts et bonbons à la mangue, mais nous pensions que le mieux était de commencer par partager une compilation avec 10 recettes de salade de mangue pour déguster des fruits tropicaux d’origine nationale. Vous verrez qu’il existe des salades très variées et idéales pour l’entrée pour nous nourrir et nous rafraîchir.

Comme tout autre fruit, la mangue est un bon aliment que nous pouvons inclure dans tous nos repas de la journée, elle enrichira notre alimentation avec des fibres et des vitamines, dans ce cas surtout avec de la vitamine A, C, E et de l’acide folique, et elle ne fournit qu’environ 58 kilocalories pour 100 grammes de fruits. Au fait, connaissez-vous les meilleures astuces pour éplucher la mangue? Coupé en deux … Au fait, nous vous laissons avec le recettes de salade de mangue pour que vous puissiez déguster ce fruit dans des plats salés quand vous en avez envie, vous savez que sous ces lignes vous avez la présentation et que pour voir l’élaboration étape par étape il vous suffit de cliquer sur le nom qui se trouve sur la photo.

Salade de mangue et fruits secs

Salade de pâtes au saumon et à la mangue

Salade de couscous aux fruits et aux herbes

Salade d’endives au saumon, mangue et avocat

Salade d’anguille fumée et de roquette avec vinaigrette au shiso

Salade de riz à la mangue, fromage halloumi et sauce au yogourt

Salade de laitue iceberg à la mangue et aux amandes

Salade de mangue et anguriñas

Salade de pousses tendres au jambon de canard et sauce mangue aux pistaches

Salade de mangue pour garnir