10 recettes de sandwichs, sandwiches et toasts aux œufs pour le « lundi sans viande »

Nous commençons une nouvelle semaine dans laquelle étant en vacances ou pas, simplement parce que nous vivons l’été, nous changeons certaines habitudes, parmi lesquelles, ce que nous mangeons et, souvent, où nous mangeons, car nous pouvons aller passer l’après-midi à piscine, plage ou campagne, car on peut penser à avoir quelque chose de rapide, délicieux et simple de sortir se promener au grand air, car nous avons plus de temps pour le petit-déjeuner en famille et les loisirs dans la cuisine et à table… Pour ces situations et pour d’autres, nous avons préparé un livre de cuisine végétarienne que tu vas aimer.

Dans cet article, nous avons rassemblé 10 recettes de sandwichs, sandwiches et toasts aux œufs avec l’excuse de «Lundi sans viandeC’est-à-dire que ce sont des recettes idéales pour un repas sans viande mais avec des protéines de haute qualité, et avec lesquelles vous pouvez vous conformer à la campagne internationale « Lundi sans viande » qui, comme vous le savez, consiste à sensibiliser la population à la nécessité pour réduire la consommation de viande, pour la santé personnelle et pour celle de la planète.

Mais, bien sûr, vous êtes recettes de sandwich, des sandwichs et d’autres que vous pouvez faire et apprécier quand vous le souhaitez, en plus, il existe des options qui servent la même chose petit-déjeuner ou collation, qui pour un nourriture ou dîner rapide, mais sain et nutritif. Alors enregistrez cet article et partagez-le pour promouvoir la campagne du péché lundi sans viande avec vos amis et votre famille, ainsi qu’une douzaine d’idées pour manger délicieux et fait maison à tout moment de la journée.

Vous savez déjà que sous ces lignes vous avez la présentation des recettes et que pour voir le élaboration étape par étape il vous suffit de cliquer sur le nom de la photo. Au fait, vous verrez que le Oeuf Il est très polyvalent lorsqu’il s’agit de l’inclure dans ce type de préparations culinaires, vous pouvez le cuire bouilli, grillé, frit, poché, en tortilla … Profitez-en!

Sandwich au pain de seigle avec œuf dur et betteraves

Sandwich grillé à l’avocat et aux œufs

Sandwich aux œufs, courgettes et tomates séchées à l’huile

Sandwich aux tomates aigres-douces, à l’avocat, aux œufs et au concombre

Sandwich aux œufs grillés avec confiture de tomates et d’avocat

Sandwich à l’avocat, aux tomates et aux œufs

Toast au chou frisé avec tomate et œuf grillé

Toast avec œuf poché, avocat et pak choi

Œuf frit aux épinards et aux arachides

Toast d’épeautre avec tahini, omelette et avocat