Le bavardage: la recette traditionnelle

Gaufres fines et croquantes, le bavardage ils sont le dessert le plus attendu pendant la période du carnaval et jaillissent des comptoirs des pâtisseries et boulangeries les uns au-dessus des autres, légers, recouverts d’un nuage de sucre glace. Bien que leurs noms varient d’une région à l’autre, les caractéristiques de ce dessert populaire restent les mêmes. Cuits au four ou frits, ils sont souvent accompagnés d’une crème au chocolat noir. Vous pouvez les réaliser facilement chez vous en suivant nos conseils dans le tutoriel.

Pour obtenir environ 100 pièces, il vous faudra: 500 g de farine plus un peu, 130 g de lait, 50 g de beurre fondu, 50 g de sucre glace, 20 g de vin blanc sec, 20 g de grappa blanche, 2 jaunes d’œufs , citron, huile d’arachide, sel. Joyeux carnaval!

 

 

Recette d’alplermagronen (macaroni au fromage suisse)

Älplermagronen est essentiellement la version suisse du macaroni au fromage. Ce plat crémeux au fromage combine les saveurs des pâtes avec des pommes de terre, du fromage et de la crème garnis d’oignons caramélisés et de compote de pommes pour un repas savoureux et copieux.

Imprégné du crémeux de la sauce et de la douceur des oignons caramélisés et de la compote de pommes, l’Älplermagronen est l’un de ces plats qui vous fait vous sentir tout à l’aise et chaleureux à l’intérieur.

Vous pouvez imaginer rentrer dans Älplermagronen après une longue journée sur les pistes de ski pour réchauffer vos coques. Et c’est vraiment pourquoi c’est un plat traditionnel si populaire en Suisse, car il est si réconfortant.

Histoire et importance culturelle

Bien que les Américains, les Italiens et les Français aient un lien profond avec le fromage macaroni, ce sont en fait les Suisses qui l’ont inventé.

Le premier enregistrement publié datant des années 1400 mentionne la région italienne de Suisse, le Tessin, comme le lieu d’origine des macaronis.

Tirant son nom du mot «Älpler» signifiant «montagne» et «magronen» signifiant macaroni au coude ou macaroni en forme de corne de chèvre de montagne, ce macaroni au fromage est spécialement préparé avec du gruyère de Suisse romande.

Il est également mentionné par les historiens que Älplermagronen a été nommé ainsi parce que les bergers vivant dans les Alpes devaient transporter leur nourriture dans les montagnes. Et les pâtes sèches, en raison de leur poids léger, ont fait un choix approprié.

Ainsi, les pâtes faites avec leur fromage fait maison sont devenues un plat courant pour les Suisses, gagnant en popularité avec le temps.

Rendement: 4

Recette d’alplermagronen (macaroni au fromage suisse)

älplermagronen

Nous vous proposons la version traditionnelle d’Alplermagronen avec des couches de pâtes bouillies et de pommes de terre en cubes avec du fromage Gruyère râpé et de la crème garnie d’oignons caramélisés et servie avec de la compote de pommes.

Temps de préparation 15 minutes

Temps de cuisson 45 minutes

Temps total 1 heure

Ingrédients

  • Pâtes (Penne, hornli ou macaroni au coude) – 200 g
  • Pommes de terre – ½ kg
  • Oignons – 2 gros
  • Gruyère ou autre fromage alpin ou tout fromage affiné à pâte ferme (râpé) – 200 g
  • Beurre non salé – 4 cuillères à soupe
  • Crème épaisse – 3 cuillères à soupe
  • Gousse d’ail (hachée) – 1
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu – au goût
  • Compote de pommes – pour servir

Instructions

  1. Préchauffer le four à 375 ° F et préparer une grande cocotte en la graissant légèrement avec du beurre.
  2. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en cubes de 1 pouce.
  3. Mettez les pommes de terre dans une grande casserole avec de l’eau salée à ébullition. Une fois l’eau à ébullition, mettez-y les pâtes. Cuire 7 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les pommes de terre et les pâtes soient tendres. Attention à ne pas trop cuire car ils seront cuits plus tard.
  4. Égoutter et laisser refroidir à température ambiante.
  5. Dans un autre bol, assaisonner la crème avec du sel et du poivre.
  6. Mettez maintenant une couche de pâtes et de pommes de terre sur la base de la cocotte préparée.
  7. Ensuite, ajoutez une couche de fromage suivie d’une autre couche de pâtes et de pommes de terre et continuez pendant environ 2-3 couches. Versez la crème assaisonnée sur le dessus.
  8. Mettre au four préchauffé et cuire au four pendant environ 15 à 20 minutes jusqu’à ce que le fromage fonde.
  9. En attendant, préparez des oignons caramélisés en faisant frire des oignons finement hachés dans du beurre fondu à feu moyen-doux.
  10. Ajoutez une gousse d’ail finement hachée pour parfumer. Saupoudrer de sel et poursuivre la cuisson environ 30 minutes en remuant de temps en temps jusqu’à ce que les oignons soient bien dorés.
  11. Sortez le plat du four, posez-y les oignons caramélisés et servez avec de la compote de pommes.

Information nutritionnelle:

Rendement:

4

Portion:

1
Quantité par portion: Calories: 552Graisse totale: 30gGras saturé: 18 gGras trans: 0gGraisses insaturées: 10gCholestérol: 87 mgSodium: 378 mgLes glucides: 54 gFibre: 5gSucre: 9gProtéine: 19 g

L’alplermagronen est un festin réconfortant lorsqu’il est servi chaud, mais il a aussi un goût incroyablement délicieux lorsqu’il est servi froid. Donc, si vous voulez vous récompenser après une semaine de régime strict, ces pâtes riches et crémeuses sont le plat qu’il vous faut.

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Omelette jalapeño, épinards et parmesan | Recettes de petit-déjeuner sains

1. Faites chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive (voir Note), ajoutez l’oignon et faites-le revenir doucement à feu moyen-doux pendant 2 à 3 minutes, ou jusqu’à ce qu’il ramollisse, en remuant de temps en temps. Incorporer les piments jalapeño et les épinards et cuire encore 1 à 2 minutes, jusqu’à ce que le tout soit bien chaud.

2. Pendant ce temps, fouettez les œufs dans un petit bol et assaisonnez de poivre noir moulu. Versez dans la casserole et laissez cuire quelques secondes.

3. À l’aide d’une cuillère en bois, aspirez l’œuf des côtés de la casserole vers le centre et laissez l’œuf non cuit courir pour le remplir. Cuire pendant 2 minutes jusqu’à ce que presque pris, puis saupoudrer de parmesan et cuire encore 1 à 2 minutes, ou jusqu’à ce qu’il soit fondu.

4. Pliez l’omelette dans le moule, coupez-la en deux et répartissez-la dans deux assiettes.

Noter

Vous aurez besoin d’une casserole d’un diamètre d’environ 20 cm. Si vous n’avez qu’une poêle plus grande, doublez les ingrédients et conservez la moitié de l’omelette pour le lendemain. Réchauffez doucement au micro-ondes ou servez froid.

Extrait de The Fast 800 Easy par le Dr Clare Bailey et Justine Pattison. Publié par Simon & Schuster Australia, RRP $ 35. Photographie © Smith & Gilmour

Muffins aux œufs, épinards et fromage

Muffins aux œufs-épinards

Si vous voulez un petit-déjeuner ou un déjeuner riche, nutritif et différent, cette recette de muffins aux œufs, au fromage et aux épinards est une bonne idée.

C’est très facile, avec peu d’ingrédients et sa manière créative ravira tout le monde.

C’est une recette de base, mais vous pouvez les préparer avec ce que vous aimez le plus, jambon, champignons, saucisses, à votre guise.

Muffins aux œufs-épinards

Recette de muffins aux œufs, au fromage et aux épinards

Mot-clé cuit au four, petit déjeuner, recette facile
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson dix minutes

Ingrédients

  • 5 des œufs
  • 250 grammes épinard
  • 1 oignon médian
  • 1 dent il
  • 60 grammes fromage mozzarella ou manchego
  • 60 grammes fromage parmesan
  • Le beurre
  • sel au goût
  • Poivre à goûter

Élaboration étape par étape

  • Préchauffer le four à 180 ° C (356 ° F)

  • Hachez finement l’ail et l’oignon

  • Faire revenir l’ail et l’oignon dans une poêle avec du beurre

  • Ajouter les épinards hachés et cuire avec un peu de sel pendant une minute

  • Bien battre les œufs avec la levure chimique, le fromage râpé, notre mélange d’épinards à l’ail et l’oignon et assaisonner

  • Graisser les moules à muffins avec du beurre

  • Cuire au four pendant 5 minutes, retirer du four et saupoudrer de parmesan.

  • Cuire encore 5 minutes

  • Sortez du four, attendez qu’ils refroidissent un peu et dégustez

Conseils pour préparer vos muffins aux œufs, au fromage et aux épinards

  • Vous pouvez ajouter du jambon, des tomates cerises, des champignons, des saucisses ou ce que vous préférez
  • Avant d’ajouter les épinards avec l’oignon et l’ail à l’œuf, attendez que le mélange refroidisse un peu
  • Vous pouvez les baigner avec de la sauce tomate et même de la sauce piquante
  • Si vous voulez une version allégée vous pouvez préparer votre mélange uniquement avec des blancs d’œufs, éviter le fromage, changer le beurre de la préparation aux épinards pour l’huile d’olive et opter uniquement pour les légumes

Avec quoi pouvez-vous accompagner cette recette?

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