Recette Jaune d’oeuf mariné, omelette blanche et courgettes au sésame

  • 300 g de courgettes trompette
  • 230 g un disque de pâte feuilletée étalée
  • 150 g de petites courgettes
  • 6 œufs
  • sauce soja
  • mirin (condiment japonais à base de vin de riz doux)
  • sucre en poudre
  • graines de sésame
  • ciboulette
  • piment sec
  • vendre
  • Huile d’olive vierge extra

Pour la recette jaune mariné, omelette blanche et courgettes au sésame, mélangez 75g de sauce soja, 50g de mirin et 50g de sucre en poudre jusqu’à dissolution du sucre.
Séparez les jaunes des blancs, gardez ces derniers pour l’omelette blanche. Versez les jaunes d’œufs dans une cuillère et, un à un, plongez-les délicatement dans la marinade de soja. Joint
le bol avec la pellicule plastique et mettez-le au réfrigérateur pendant 8 heures. A la fin de la marinade, égouttez très soigneusement les jaunes d’œufs en les retirant à l’aide d’une cuillère.
Mélanger 50 g de graines de sésame en poudre avec 40 g de sel (nous avons utilisé le blé complet). Eplucher et couper toutes les courgettes en fines tranches obliques, assaisonner avec le sel de sésame et laisser mariner 15-30 minutes.
Pour la galette : Dérouler la pâte sur une plaque de cuisson tapissée de papier sulfurisé, la badigeonner d’un peu d’eau et la saupoudrer de graines de sésame et d’un peu de piment. Recouvrez-le d’une autre feuille de papier cuisson, posez un autre moule dessus et enfournez à 200°C pendant 18-20 minutes.
Pour l’omelette blanche : battre les blancs d’oeufs, ajouter un peu de ciboulette ciselée et les faire cuire dans une poêle graissée à l’huile (diamètre 18 cm) sans retourner l’omelette. Coupez-le ensuite en lamelles et servez avec les jaunes d’œufs, les courgettes et les gaufrettes.

Monsieur et Madame croque

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De quoi avez-vous besoin:

  • 8 sandwichs au choix
  • 4 cuillères à café de moutarde française
  • 125 g de champignons
  • 3 noix de beurre
  • 2 cuillères à soupe de farine
  • 250 ml de lait
  • 4 tranches de fromage au choix
  • 4 tranches de jambon
  • 100 gr de fromage râpé (ex : gouda, emmental ou gruyère)
  • 2 brins de thym
  • 2 oeufs
  • Noix de muscade (de préférence fraîche)
  • Sel et poivre

Comment vas-tu:

Préchauffer le four à 160 degrés.

Nettoyez les champignons et coupez-les en tranches.

Prenez une poêle et laissez-la chauffer à feu moyen. Placez les champignons dans la poêle et faites-les frire jusqu’à ce que toute l’humidité ait disparu. Ajoutez ensuite une noix de beurre, une pincée de sel, de poivre et de muscade aux champignons et faites frire le tout jusqu’à ce que les champignons soient légèrement dorés. Retirez la casserole du feu.

Tartiner 4 tranches de pain de moutarde et déposer une tranche de jambon et une tranche de fromage sur chaque tranche de pain à la moutarde. Placez les 4 autres sandwichs sur chaque sandwich avec du jambon et du fromage (de cette façon, vous avez 4 sandwichs)

Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé et y déposer les toasts. Placez les sandwichs dans le four préchauffé pendant environ 10 à 15 minutes.

Prenez une casserole à fond épais et faites fondre la deuxième noix de beurre dedans. Lorsque le beurre est fondu, incorporez la farine et laissez cuire à feu doux pendant une minute. Retirez ensuite la casserole du feu et ajoutez un peu de lait en remuant avec un fouet. N’ajoutez à nouveau du lait que lorsque le lait précédent a été complètement absorbé et que vous avez toujours une masse lisse. Laisser épaissir la sauce à feu doux et assaisonner de sel, poivre et muscade. Continuez à remuer de temps en temps et lorsque la sauce a bien épaissi, éteignez le feu.

Sortez les sandwichs du four et tartinez chaque sandwich d’un peu de sauce béchamel. Ensuite, vous prenez deux sandwichs grillés séparément et vous répartissez les champignons dessus et du fromage râpé sur les champignons. C’est un croque monsieur viril (pimpé de champignons)

Prenez les deux autres sandwichs et saupoudrez un peu de fromage râpé sur la sauce béchamel.

Remettre les 4 sandwichs au four à 180 degrés pendant environ 10 minutes.

Faites chauffer la dernière noix de beurre dans une poêle et faites-y revenir 2 œufs. « Côté ensoleillé vers le haut »

Lorsque le dessus a pris une couleur marron clair, ils sont prêts et sortez-les du four.

Placer les œufs au plat sur les sandwichs avec uniquement la sauce béchamel et le fromage râpé et saupoudrer de thym frais sur le dessus. C’est la femelle croque madame.

Servir les croques avec des crudités, de la laitue ou des cornichons.

Bon appétit.

ps. Bien sûr, vous pouvez aussi simplement opter pour le croque monsieur ou tout simplement pour le croque madame.

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Au Japon ils ont inventé l’œuf… vegan

La poule ou l’œuf est-il né le premier ? C’est une question que l’humanité se pose (avec peu de succès) depuis des siècles. Selon Aristote, la poule était la première à naître. Mais si l’œuf en question était végétalien? Du Japon après la viande imprimée en 3D vient encore une autre invention qui nous laisse stupéfaits. L’œuf devient vegan.

Quelque chose de nouveau

Les Japonais, on le sait, ont le sens des affaires et ont bien pensé à suivre la voie verte et les différentes initiatives pour une production alimentaire plus durable. Ainsi est né Prochain Œuf 1,0 qu’à regarder ça ressemble à un œuf de poule normal mais c’est 100% végétalien et adapté aux personnes allergiques ou intolérantes. La société qui a créé l’œuf s’appelle Prochain Viandes est spécialisé dans les produits alternatifs à la viande. L’idée n’est pas entièrement nouvelle car Mangez juste des œufs dans Amérique produit des œufs d’origine végétale depuis quelques années.

Le Japon est le selon Pays dans le monde, après le Mexique, pour la consommation d’œufs et contrairement à l’Europe, l’élevage de poules en cage est toujours légal ici. L’idée n’est donc pas née uniquement dans le but de nouvelles affaires économiques mais cette nouvelle proposition a aussi derrière elle objectifs éthiques et de durabilité puisque pour produire 1 kg d’œufs de poule, 5 kg de CO2 sont générés mais aussi la pollution des sols, de l’air et de l’eau.

« Grâce à la commercialisation de Nex Egg, nous espérons sensibiliser aux problèmes affectant la production d’œufs et réduire l’empreinte carbone de l’industrie. » explique Ryô Shiraï, PDG de Next Meats Holdings.

Salade de chicorée, anguille fumée et nectarine, un régal de saveurs dans cette recette toute simple

Salade d'endives, anguille fumée et nectarine

La anguille fumée C’est l’un de nos produits de fond préférés pour le réfrigérateur, nous aimons préparer une tapa ou une entrée avec cette délicieuse délicatesse lorsque nous avons envie de quelque chose de spécial, généralement le week-end, et nous aimons chercher différents combinaisons et contrastes de saveurs et de textures. C’est un poisson gras, il est donc reconnaissant d’être accompagné d’éléments acides, il est très tendre et les textures croquantes sont idéales pour lui, il a des notes fumées que l’on adore associées aux fruits, l’avez-vous essayé ?

N’attendez plus et prenez note de cette recette pour Salade d’endives, anguille fumée et nectarine, vous profiterez d’un festin de saveurs et de textures. Maintenant, nous allons vous donner quelques alternatives au fruit vedette de cette salade car sa saison va bientôt se terminer, car vous pouvez remplacer la nectarine par de la mangue ou une variété de poire douce, voire de melon. Sur l’oignon mariné, faites-le à la maison, c’est très facile et il est si riche qu’on a envie de le manger à la cuillerée, vous avez la recette de l’oignon aigre-doux ici.

Et un petit plus à ajouter, essayez simplement ceci salade d’anguille fumée Parce que vous allez adorer l’inclure dans le menu de votre prochain déjeuner ou dîner de fête, sans aucun doute, vous surprendrez vos invités et vous verrez que c’est un plat qui ne donne aucun travail, il est très sûr pour vous.

Ingrédients (4 personnes)

  • 4 grosses endives
  • 1 grosse nectarine
  • c/n d’oignon rouge mariné
  • une poignée de noisettes grillées
  • 4 cuillères à soupe d’œufs de hareng fumé
  • une pincée d’épices Tajín (facultatif)
  • c/n de sel
  • c / n d’huile d’olive extra vierge
  • origan frais (facultatif).

Élaboration

Coupez la base des endives et retirez les deux feuilles extérieures, puis vous pouvez retirer les endives pour les couper ou les couper entières puis bien séparer les feuilles. Laver et égoutter très bien.

Épluchez la nectarine et coupez-la en petits cubes, égouttez l’oignon mariné sans le presser, afin que le jus qu’il contient fasse partie de la vinaigrette. Coupez les noisettes grillées en deux ou, si vous préférez, hachez-les plus petites.

Salade d'endives, anguille fumée et nectarine

Disposer les endives en fond de plat puis répartir les cubes de fruits, l’oignon mariné et les noisettes. A l’aide d’une petite cuillère, prélever des pincées d’œufs de hareng pour les répartir harmonieusement sur la salade. Si vous avez de l’origan frais, ajoutez-le également de manière décorative.

Finition et présentation

Assaisonner le Salade d’endives et anguille fumée au sel au goût, un bon chapelet de Huile d’olive vierge extra et une pincée d’épices Tajín. Servir immédiatement et accompagné de quelques gressins ou toasts. Bon Appetit!

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Abréviations
c / s = cuillère à soupe
c / p = cuillère à dessert
c / c = cuillère à café
c / n = Quantité requise