Sauce tomatillo, deux délicieuses façons – Comedera

sauce tomatille

Dans Mexique tout se mange en sauce, ce n’est pas toujours épicé même si c’est le plus souvent, glaces, gâteaux, tout a une délicieuse sauce qui accompagne chaque bouchée.

Aujourd’hui, nous allons apprendre à préparer ce délicieux plat de deux manières. sauce tomatille pour baigner vos plats et en profiter au maximum.

La sauce tomatille C’est simple à préparer, ce dont vous avez besoin, c’est que le tomatillo soit préalablement rôti et vous pouvez le faire sur la cuisinière ou au four, les deux façons sont simples et avec elles vous obtiendrez une saveur délicieuse et une texture parfaite.

Cette recette de sauce tomatillo ou sauce verte mexicaine Il est authentique et fait maison avec de la tomatille rôtie, il est super délicieux et parfait pour tous les jours et tous les plats.

sauce tomatille

Recette de sauce tomatillo

Apprenez à préparer étape par étape une délicieuse salsa aux tomates maison.

Temps de préparation dix minutes
Temps de cuisson dix minutes
Auteur Maria Alexandra Gomez

Ingrédients

  • 200 gr. tomatilles
  • 1 piment jalapeno ou serrano
  • ¼ oignon
  • 1 gousse d’ail
  • 1 poignée de coriandre
  • sel au goût

Préparation étape par étape

Préparation sur le feu

  • Mettre la tomatillo, l’ail et le piment à rôtir dans une poêle ou un comal. Environ 3 minutes sans cesser de tourner pour qu’il ne brûle pas.

  • Lorsqu’ils sont prêts et bien rôtis, ajoutez-les dans un verre mélangeur avec l’ail et mélangez le tout avec une poignée de coriandre fraîche et une pincée de sel.

préparation au four

  • Mettez les ingrédients sur une plaque, mettez au four jusqu’à ce que tout soit parfaitement bien grillé et même un peu brûlé.

  • Sortez du four et placez le tout dans un verre blender, ajoutez l’ail et mixez très bien le tout avec une poignée de coriandre et une bonne pincée de sel.

  • Profitez avec ce que vous voulez.

Une autre façon de faire de la sauce tomatillo

Si vous voulez le faire plus rapidement, mettez simplement les ingrédients, sauf l’ail, dans une casserole avec 2 tasses d’eau. Tomatillo est également connu sous le nom de tomate en coque, miltomate ou tomate en feuilles.

Différents types de piment peuvent être utilisés (piment d’arbre, piment morita, jalapeños ou serranos).

Si vous utilisez des tomatilles en conserve, vous n’aurez qu’à cuire le piment, l’oignon et l’ail.

Mixer jusqu’à obtenir une sauce de consistance homogène. Si nous voyons que la sauce est très dense, nous pouvons ajouter un peu de l’eau de cuisson que nous avons réservée.

Utilisez beaucoup de coriandre, un gros poing. La coriandre, en plus de lui donner beaucoup de saveur, possède de nombreuses propriétés nutritionnelles.

Cette recette de sauce verte peut être utilisée pour préparer des enchiladas, une base pour des bouillons ou pour préparer un ragoût.

Plus de recettes de sauce mexicaine

Au Mexique tout se mange en sauce, épicé, sucré, rouge ou vert, voici quelques-unes des nombreuses sauces qui accompagnent les plats mexicains.

Recette de Dorayaki japonais | Atlas des aliments de voyage

Recette de dorayaki japonais

Dorayaki est un dessert japonais composé de deux petites galettes ressemblant à des crêpes qui sont préparées en faisant d’abord un gâteau castella. Le gâteau castella est transformé en galettes qui sont ensuite farcies de pâte de haricots azuki sucrés. De nombreuses variantes utilisent également de la crème pâtissière, des marrons et de la crème (crème de matcha, crème aux fruits, etc.) comme garniture.

On peut trouver cette délicatesse japonaise dans presque toutes les confiseries japonaises. Il est extrêmement populaire parmi les personnes de tous âges dans le pays.

Origine et importance culturelle

On pense que le Dorayaki original a été préparé en utilisant une seule couche. La forme actuelle de ce dessert a été inventée en 1914 par Usagiya dans le quartier Ueno de Tokyo.

En japonais, dora fait référence à « gong », et la similitude des formes est probablement à l’origine du nom du plat. On dit que le premier Dorayaki a été préparé lorsqu’un samouraï appelé Benkei a oublié son gong (dora) après avoir quitté la maison d’un fermier où il se cachait. Ce dernier a ensuite utilisé le gong pour faire frire les crêpes.

Temps de préparation:
15 minutes

Temps de cuisson:
15 minutes

Temps total:
30 minutes

Ingrédients

  • Oeufs – 4

  • Sucre – ⅔ tasse + ½ cuillère à soupe

  • Miel – 2 cuillères à soupe

  • Farine tout usage – 1 ⅓ tasse

  • Levure en poudre – 1 cuillère à café

  • Eau – 1-2 cuillères à soupe

  • Huile à saveur neutre (végétale, son de riz ou colza) – 1 cuillère à café

  • Pâte de haricots rouges (anko) – 17,6 oz.

Des instructions

  1. Commencez par rassembler tous les ingrédients. Maintenant, prenez un grand bol et ajoutez-y les œufs, le sucre et le miel.
  2. Bien fouetter jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés et que le mélange devienne mousseux.
  3. Ensuite, prenez la farine et tamisez-la dans le bol contenant le mélange d’œufs. Répétez la même chose avec la levure chimique. Bien mélanger jusqu’à ce que le tout soit bien combiné. Placer le bol au réfrigérateur et laisser reposer la pâte au moins 15 minutes.
  4. Après environ 15 minutes, la pâte devrait avoir l’air légèrement plus lisse, et il est maintenant temps de verser de l’eau et de l’incorporer à la pâte. Assurez-vous de vérifier la consistance.
  5. Vous pouvez ajouter plus d’eau si nécessaire, selon la consistance de la pâte. Il est important de noter que la quantité d’eau peut varier en fonction de la taille des œufs utilisés et de la quantité de farine ajoutée.
  6. Maintenant, prenez une grande poêle à frire antiadhésive et faites-la chauffer à feu doux à moyen-doux pendant environ 5 minutes. Ensuite, prenez de l’huile végétale et trempez-y une serviette en papier. Enduisez délicatement la surface inférieure de la poêle avec l’huile.
  7. Ensuite, prenez une autre serviette en papier et utilisez-la pour éliminer complètement l’huile. Cette étape garantit que vos pancakes sont uniformément dorés.
  8. À l’aide d’une louche ou d’une petite tasse à mesurer, versez 3 cuillères à soupe de pâte fraîchement préparée sur la poêle. Laisser cuire un certain temps. N’oubliez pas de ne faire qu’une seule crêpe à la fois.
  9. Une fois que vous remarquez que la surface de la pâte commence à bouillonner, retournez la crêpe et laissez cuire l’autre côté. La cuisson de chaque côté devrait vous prendre environ 15 à 30 secondes.
  10. Placez la crêpe préparée sur une assiette et pensez à la recouvrir d’un torchon humide. Cela aide à l’empêcher de se dessécher. Il n’est pas nécessaire d’ajouter plus d’huile dans la poêle. Répétez le même processus pour faire le reste des crêpes.
  11. Lorsque vous avez terminé, assemblez deux pancakes pour faire un sandwich. Mettez la pâte de haricots rouges comme garniture, en veillant à en ajouter plus au centre pour que le dorayaki ait l’air courbé.
  12. Couvrir le Dorayaki avec une pellicule plastique jusqu’à ce qu’il soit prêt à servir.

Information nutritionnelle:

Rendement:

6

Portion:

1

Quantité par portion:

Calories : 348Graisse totale: 5gGras saturé: 1gGras trans: 0gGraisse insaturée : 3gCholestérol: 124mgSodium: 266mgLes glucides: 65gFibre: 4gSucre: 33gProtéine: 12g

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Recette de pâtes aux oursins | Atlas des aliments de voyage

Recette de pâtes aux oursins

Les oursins sont des animaux sphériques à carapace dure que l’on trouve généralement sur le fond marin de tous les océans. Ils vivent généralement dans les fissures et les crevasses des rochers et des récifs côtiers. Bien qu’il puisse sembler étrange de consommer l’oursin épineux, il est en fait savouré dans plusieurs pays du monde. Certains d’entre eux incluent le Japon, le Chili, l’Italie et la côte ouest des États-Unis.

Ils sont consommés de plusieurs façons, aussi bien crus qu’en plats cuisinés. Les oursins ont une saveur délicate, il est donc préférable de les servir avec des plats au goût neutre, comme des pâtes ou des toasts. Les gens ont généralement tendance à le décrire comme un aliment sucré mais subtil, et il est souvent comparé aux huîtres en termes de saveur.

Origine et importance culturelle

Bien qu’on ne sache toujours pas où la consommation d’oursins a commencé, les gonades des oursins mâles et femelles sont considérées comme des spécialités culinaires dans divers pays, en particulier au Japon.

Au Japon, ils sont aussi connus sous le nom d’uni, et sont généralement servis crus en sashimi ou en sushi, accompagnés de sauce soja et de wasabi. Dans les cuisines méditerranéennes, il est souvent consommé cru ou accompagné de citron. Aussi connu sous le nom de ricci en Italie, il est parfois ajouté aux sauces pour pâtes. Au Chili, il est consommé cru avec du citron, des oignons et de l’huile d’olive.

Temps de préparation:
5 minutes

Temps de cuisson:
20 minutes

Temps total:
25 minutes

Ingrédients

  • Oursin – 6 oz.

  • Crème à la mexicaine – 1/3 tasse

  • Pâtes longues séchées (spaghetti ou bucatini) – 10 oz.

  • Sel casher

  • Huile d’olive extra vierge – 1 cuillère à soupe

  • Ail (finement haché) – 2 gousses

  • Échalote (finement hachée) – 1

  • Tartinade de piment calabrais – 1 cuillère à café

  • Saké sec ou vin blanc sec – 1/2 tasse

  • Poivre noir fraichement moulu

  • Ciboulette fraîche finement ciselée (pour servir)

  • Fleurs de ciboulette (pour servir)

Des instructions

  1. Commencer par réserver 4 langues d’oursin pour la décoration. Maintenant, prenez un mélangeur et mélangez les restes d’oursin et de crème. Vous pouvez également utiliser un mixeur plongeant, un robot culinaire ou un mini-hachoir pour combiner les ingrédients. Assurez-vous de mélanger jusqu’à ce que le mélange soit complètement lisse. Mettre de côté.
  2. Ensuite, prenez une poêle de 12 pouces ou une casserole et ajoutez-y des pâtes. Verser suffisamment d’eau pour recouvrir les pâtes. Ajouter un peu de sel. Augmentez le feu et portez l’eau à ébullition. N’oubliez pas de remuer les pâtes de temps en temps. Laissez-le cuire jusqu’à ce qu’il soit juste al dente et qu’il contienne un petit noyau crayeux.
  3. Pendant ce temps, prenez une grande poêle et ajoutez-y de l’huile d’olive. Chauffez-le à feu moyen jusqu’à ce qu’il commence à scintiller. Jeter l’ail et l’échalote. N’oubliez pas de remuer continuellement pour qu’ils ne brûlent pas. Cuire jusqu’à ce qu’ils ramollissent mais ne les laissez pas brunir. Cela devrait prendre environ 2 minutes.
  4. Ajouter la tartinade de piment calabrais et mélanger jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien combinés. Il est temps d’ajouter du saké ou du vin et de cuire jusqu’à ce que le liquide soit réduit à moins de 2 cuillères à soupe. Cela devrait vous prendre environ 1 minute. Retirez la casserole du feu et gardez-la de côté jusqu’à ce que les pâtes soient bien cuites.
  5. Retirer les pâtes de l’eau bouillante et les transférer immédiatement dans la casserole avec le mélange ail/huile fraîchement préparé. Versez la purée d’oursins dans la poêle et ajoutez également un peu d’eau de cuisson des pâtes.
  6. Augmentez le feu et faites cuire en remuant constamment. Continuer jusqu’à ce que la sauce se rassemble et forme une consistance crémeuse. Cela vous prendra environ une minute. Si vous voyez la sauce trop épaissir, n’hésitez pas à ajouter plus d’eau pour pâtes pour fluidifier la consistance. Ajouter du sel et du poivre noir au goût.
  7. Une fois cela fait, divisez les pâtes dans des bols de service, en arrosant chaque portion avec plus d’huile d’olive extra vierge. Garnir d’une langue d’oursin entière et de ciboulette ciselée, et le tour est joué !

Information nutritionnelle:

Rendement:

4

Portion:

1

Quantité par portion:

Calories : 366Graisse totale: 12gGras saturé: 4gGras trans: 0gGraisse insaturée : 6gCholestérol: 59mgSodium: 279mgLes glucides: 33gFibre: 2gSucre: 2gProtéine: 13g

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Biscuits aux pépites de chocolat croquants au beurre

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Cette recette de biscuits aux pépites de chocolat croquant au beurre salé est meilleure que n’importe quel biscuit de boulangerie. Le beurre noisette et le caramel maison au beurre rendent ces biscuits irrésistibles.

Vous aimez le son de Butter Crunch ? Assurez-vous d’essayer aussi mes biscuits originaux au beurre croquant!

Cookies aux pépites de chocolat croquant au beurre sur une grille avec du sel de mer en flocons

Les biscuits aux pépites de chocolat croquants au beurre salé sont meilleurs qu’un biscuit de boulangerie!

Si vous cherchez à faire un cookie pour vraiment impressionner, ne cherchez pas plus loin que cette recette de biscuits aux pépites de chocolat au beurre croustillant ! La base du biscuit est une variante des biscuits aux pépites de chocolat au beurre brun préférés de tous. Mais mélangé à la pâte à biscuits, il y a un caramel sucré fait maison qui ajoute un croquant au beurre au biscuit moelleux. Allez encore plus loin et saupoudrez de sel de mer en flocons sur le dessus. Le paradis absolu !

Croquant au beurre = Caramel

Ainsi, la partie «croustillant au beurre» de cette recette est ma version d’un simple caramel maison. Il ne nécessite que 2 ingrédients, une casserole lourde et un thermomètre à bonbons. Vous aurez besoin d’une plaque à pâtisserie pour l’étaler lorsque vous avez terminé afin qu’il puisse refroidir et que vous puissiez facilement le casser en morceaux ! C’est un ingrédient vraiment amusant à savoir faire soi-même.

cookie aux pépites de chocolat avec caramel brisé en deux

Ingrédients dont vous aurez besoin :

  • Beurre salé
  • Sucre roux clair
  • Sucre en poudre
  • Gros oeufs
  • Extrait de vanille
  • Sel casher
  • Bicarbonate de soude
  • Farine tout usage
  • Pépites de chocolat mi-sucré
  • Sel de mer en flocons comme garniture

Les pépites de caramel maison sont faciles à préparer !

Pour la partie « Butter Crunch » de cette recette, vous ferez vos propres bonbons au caramel maison. C’est simple à faire, assurez-vous simplement d’aller doucement et lentement pour amener votre beurre et votre sucre à température. La pire chose que vous puissiez faire est d’augmenter le chauffage pour qu’il démarre rapidement. Cela ne fera que brûler le caramel. Soyez patient et faites confiance à votre thermomètre à bonbons !

Comment faire du beurre noisette :

Faire dorer le beurre est si simple ! Tout ce que vous faites est :

  1. Faites fondre votre beurre à feu moyen-doux.
  2. Porter le beurre à ébullition et remuer la casserole en continu (ou remuer continuellement) jusqu’à ce que le beurre mousse et prenne une couleur ambre foncé.
  3. Il faudra quelques minutes pour commencer à dorer, mais une fois que le beurre commence à dorer, cela se fera rapidement, alors ne vous éloignez pas !
  4. Une fois que la couleur est un ambre foncé, retirez-le immédiatement du feu et laissez-le refroidir.

Instructions étape par étape pour les biscuits aux pépites de chocolat au beurre croustillant :

  1. Pour le caramel: Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé et réserver.
  2. Dans une petite casserole à feu doux, porter à ébullition le beurre et le sucre en remuant de temps en temps. Amener le mélange à 285°F sur un thermomètre à bonbons, le mélange deviendra d’une couleur ambre foncé. Retirez immédiatement la casserole du feu, laissez refroidir pendant 1 minute et étalez le mélange uniformément sur le moule préparé. Laissez le caramel refroidir complètement puis, à l’aide d’un couteau, cassez-le en petits morceaux. Vous aurez une tasse arrondie de morceaux de caramel.
  3. Faire la pâte à biscuits: Dans une casserole moyenne à feu moyen, faire fondre le beurre et porter à ébullition. Une fois qu’il commence à bouillir, remuez la casserole ou remuez constamment jusqu’à ce que le beurre passe la phase mousseuse et devienne une couleur ambrée profonde.
  4. Retirer du feu et laisser refroidir le beurre pendant 20 minutes. Pendant que le beurre refroidit, préchauffer le four à 350°F.
  5. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier parchemin et réserver.
  6. Ajouter la cassonade claire, le sucre granulé, les œufs, la vanille, le bicarbonate de soude et le sel dans le beurre refroidi et remuer pour combiner à l’aide d’une spatule en caoutchouc ou d’une cuillère en bois.
  7. Incorporer la farine jusqu’à ce que la pâte se rassemble et que les ingrédients soient incorporés uniformément.
  8. Mélanger les pépites de chocolat et les morceaux de caramel.
  9. À l’aide d’une grande cuillère à biscuits (taille de 3 cuillères à soupe), déposer la pâte sur la plaque à pâtisserie tapissée, à 2 pouces d’intervalle.
  10. Cuire les biscuits pendant 10 à 12 minutes jusqu’à ce que les bords soient légèrement dorés et que les centres soient juste pris.
  11. Retirer la plaque de cuisson du four et laisser refroidir les biscuits pendant 5 minutes sur la plaque de cuisson avant de les transférer sur une grille pour qu’ils refroidissent complètement.
  12. Si désiré, saupoudrer une petite quantité de sel de mer feuilleté sur les biscuits pendant qu’ils refroidissent.

Conseils pour faire des biscuits aux pépites de chocolat au beurre croquant :

  1. Assurez-vous que votre beurre est refroidi. Cela empêchera les biscuits de s’étaler, et cela empêchera également les pépites de chocolat de fondre dans la pâte avant la cuisson !
  2. Casser grossièrement le caramel. Vous ne voulez pas de poussière, vous voulez des morceaux de caramel pour pouvoir vraiment le goûter dans le cookie !
  3. Si vous remarquez que vos biscuits au caramel et aux pépites de chocolat se répandent lorsque vous les sortez du four, cela peut se produire lorsque vous utilisez du caramel. Le caramel fondra un peu pendant le processus de cuisson, et si les morceaux sont proches du bord, cela peut provoquer une propagation. Il vous suffit d’utiliser une spatule pour remettre les biscuits dans la forme souhaitée dès qu’ils sortent du four. Dès qu’ils commenceront à refroidir, ils ne pourront plus être reformés, alors faites vite !
  4. Vous pouvez absolument réfrigérer cette pâte si vous souhaitez vraiment rehausser les saveurs. Une nuit approfondit le goût de noisette que le beurre noisette donne aux biscuits. Vous n’avez pas besoin de refroidir la pâte, cependant. C’est la beauté d’utiliser du beurre noisette : il ajoute une saveur plus complexe à la pâte sans l’étape supplémentaire d’une nuit !
  5. Cette recette est écrite pour qu’elle puisse être une pâte à biscuits d’un bol. Si vous préférez, vous pouvez facilement mélanger les ingrédients dans le bol d’un batteur sur socle équipé de la palette.

Pourquoi le beurre salé ?

J’utilise du beurre salé dans presque toutes mes pâtisseries. Je sais que les «experts» disent d’utiliser non salé afin que vous puissiez contrôler la quantité exacte de sel dans votre plat ou votre friandise cuite au four. Cela a beaucoup de sens, surtout pour ceux qui sont sensibles au sel. Différentes marques de beurre peuvent contenir différentes quantités de sel. Mais avec tout cela dit, je préfère juste le beurre salé. Pour moi, il a meilleur goût et je le préfère. Je teste toutes mes recettes avec du beurre salé car c’est ce que j’achète pour chez moi. Et dans ces biscuits, cela fonctionne parfaitement car cette légère salinité que le beurre ajoute dans le biscuit ainsi que le caramel équilibre vraiment les saveurs.

Biscuit aux pépites de chocolat croquant au beurre sur une grille de refroidissement

Comment conserver :

Conservez ces biscuits aux pépites de chocolat au caramel hermétiquement à température ambiante jusqu’à 3 jours pour une meilleure fraîcheur. Ils pourront toujours être consommés en toute sécurité après 3 jours, mais à mon avis, un enfant de 5 jours me rend triste.

Ces biscuits aux pépites de chocolat au caramel peuvent-ils être congelés?

Absolument ces cookies peuvent être congelés. Si vous constatez que vous ne pourrez pas terminer un lot entier, allez-y et mettez-les dans un sac à fermeture éclair et congelez-les jusqu’à 30 jours pour une meilleure fraîcheur. Vous pouvez également congeler la pâte à biscuits si vous souhaitez la préparer à l’avance et la cuire au besoin. Passez à mon article complet sur Comment congeler la pâte à biscuits pour tous les détails!

Vous aimez le caramel ? Voici quelques autres cookies que vous allez adorer :

NIP pour plus tard :

Biscuits aux pépites de chocolat croquants au beurre salé image pinterest

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Façons de croire davantage en nous dans les moments de désespoir

LL’estime de soi est essentielle pour ne pas se décourager et heureusement il existe des stratégies qui peuvent l’augmenter lorsqu’elle se fait rare

Avoir un bonne estime de soi il est essentiel de traiter tous les aspects de la vie quotidienne et aide également surmonter les moments de découragement, quand ils se présentent à l’horizon. Les gens qui nous entourent peuvent évidemment nous donner un bon coup de main, mais c’est nous qui devons faire le premier pas et de croire en nous et en nos capacités.

Personne d’autre ne peut le faire à notre place et même si ce n’est pas toujours facile, il est bon de rappeler qu’apprendre à s’aimer un peu plus et à croire en sa propre valeur est possible.

Le Actions accomplir pour augmenter votre estime de soi il y en a beaucoup mais ces méthodes sont indispensables pour débloquer.

Libérez-vous du jugement des autres

Le gens qui nous entourent avec leurs paroles pour nous peuvent influencer le jugement que nous avons de nous-mêmes, pour le meilleur ou pour le pire. Un secret pour améliorer l’estime de soi, cependant, est de ne crois pas tout ce qu’on nous dit et surtout se débarrasser du jugement des autres.

Les conseils, s’ils sont demandés, sont toujours les bienvenus, tout comme il est absolument positif qu’un ami vous signale si vous faites une erreur ou si quelque chose pourrait être amélioré. Si, en revanche, celles qui arrivent ne sont pas des critiques constructives mais les jugements stériles sont important d’essayer de les obtenir glisser sur et ne donne pas de poids à ces mots.

Parfois, ils sont dits superficiellement, d’autres parce que la personne en question ne sait pas de quoi ils parlent, d’autres encore juste pour blesser. Mais croire en soi, c’est aussi ne pas dépendre de jugements extérieurs mais continuez votre chemin la tête haute.

Entourez-vous des bonnes personnes

Comme mentionné, les personnes qui nous entourent ont un grand poids dans la détermination du degré d’estime de soi et donc, en plus de ne pas être dépassé par leur jugement, il est important de les sélectionner avec soin.

Si nous sommes entourés de personnes négatives ou pessimistesqui ont tendance à vivre lestés au sol c’est bien s’éloigner immédiatement, avant d’être aspiré dans un vortex où chaque aspect de soi semble être rejeté. Accueillez plutôt des personnes ensoleillées, positives et joyeuses qu’ils se réjouissent de nos succès et nous encouragent à croire en nous-mêmes aident à montrer à quel point le monde a de la beauté à offrir.

Laisser le passé dans le passé

Lorsque vous vivez des moments de désespoir, vous pensez souvent au passé, à ce qui s’est passé dans votre vie et à la façon dont les choses auraient pu se passer différemment.

La vérité, cependant, est que quelle que soit la conclusion à laquelle vous arrivez, le passé ne peut pas être changé, il est donc inutile de gaspiller de l’énergie dessus. Cela ne fait que diminuer la confiance en soi et alourdir l’esprit, vous empêchant de progresser et de rechercher des solutions qui améliorent votre condition actuelle et futura.

Pour ce faire, laisser le passé dans le passé est donc indispensable et est valable même si ce sont des souvenirs positifs qui reviennent à l’esprit. Penser à eux de temps en temps est évidemment acceptable, mais ne détournez jamais votre attention d’eux, non, car si on les compare au présent, ils risquent de rendre le moment difficile encore plus noir.

Fixez-vous des objectifs réalistes

Si vous vous fixez des objectifs inaccessibles presque et ils ne peuvent pas être atteintsle sentiment qui domine souvent est celui de échecl’ennemi de l’estime de soi.

Relever des défis est utile pour prendre conscience de sa valeur mais il est fondamental sois toujours réaliste et viser des objectifs qui, avec engagement et détermination, sont vraiment réalisables. Sinon, ils se croiront incapables ou stupides, alors que tout simplement la chose qu’ils avaient entrepris de faire ne convenait pas à eux-mêmes ou à ce moment de la vie.

Une grande partie de la confiance en soi découle justement de l’atteinte des objectifs que l’on se fixe, donc comprendre quelles sont les priorités et dans ses propres cordes est indispensable pour ne pas se décourager en cas d’échec, un événement physiologique qui s’il survient inséré dans un contexte réaliste est beaucoup plus facile à métaboliser et à surmonter.

Identifiez vos talents et sortez de votre zone de confort

Impossible de croire en soi si tu ne connais pas le tien particularités ou si vous ne vous y attardez pas assez. Nous avons tous des dieux talents et les dieux forces e savoir les identifier c’est le premier pas pour sortir des moments de découragement avec force et détermination.

Ne pas le faire risque de nous faire entreprendre des entreprises impossibles et démotivantes, tandis que se concentrer sur ce que l’on est et aime faire aide à tout voir dans la bonne perspective.

Cela ne veut évidemment pas dire ne jamais repousser ses limites bien au contraire, une partie intégrante du processus d’amélioration de l’estime de soi réside justement dans laquitter le zone de confort et expérimentez de nouvelles choses en suivant vos véritables penchants et non le chemin déjà tracé, peut-être par d’autres sans votre entière approbation. Le faire en toute conscience et savoir sur quoi parier est cependant tout aussi important.

María Lo est la gagnante de MasterChef 10 et un brillant avenir professionnel est attendu

Maître Cuisinier Espagne

Pour peu (le cas échéant) des adeptes de Chef cuisinier Ce fut une surprise que le vainqueur de la dixième édition du spectacle de talents culinaire à l’extérieur Maria Lo, la femme de Cadix qui vit à Barcelone, avec un père chinois et une mère de Chiclana, et avec la grâce et le talent avec lesquels elle a conquis tout le public. C’était comme ça, plus ou moins, quand Carlos Maldonado a remporté ce concours de cuisine, et regardez où il est, avec son propre restaurant, reconnu par le Guide Michelin avec une étoile et embrassé par ses collègues.

Et, au fait, hier soir, il était l’un des chefs les plus exigeants lors d’un test décisif dans Masterchef, le test qui choisirait le premier finaliste et c’était María Lo. Carlos Maldonado était chargé de diriger le test ‘suivre le cuisinier‘ avec un plat de son restaurant Raíces, apparemment simple une fois servi, mais derrière il y avait un grand nombre de préparations culinaires, des fonds aux pâtes fraîches. Le plat se compose d’écrevisses reposées au beurre noisette fumé avec cornichons frais, omelette de pommes de terre et d’écrevisses, caviar fumé et air de yuzu.

Le chef de Talavera n’a donné aucune chance aux quatre candidats d’obtenir la première place du duelliste, Adrián, David, Verónica et María Lo, à un rythme très difficile à suivre, demandant aux candidats de préparer le même plat. Avez-vous vu le test? C’était vraiment très compliqué, et le demandeur qui Tu ferais mieux de suivre le chef et de reproduire ton plat C’est la femme de Cadix qui a assuré qu’il avait été l’épreuve la plus dure de toute l’édition.

Pour décider qui serait le deuxième duelliste ou finaliste de MasterChef 10, Adrián, David et Verónica se sont rendus à Gérone, au restaurant La cave de Can Roca, récompensé de trois étoiles Michelin et plusieurs fois reconnu comme le meilleur restaurant du monde. Là, chaque candidat devait préparer deux plats des frères Roca, et ceux qui appréciaient les résultats étaient les juges MasterChef d’autres pays.

Marie Lo

Veronica a obtenu la veste qui l’a placée dans la grande finale pour affronter María Lo dans la cuisine, en préparant deux assiettes d’El Celler de Can Roca, Xarel.lo pois cuits à la vapeur et Agneau avec couscous de légumes. Soit dit en passant, cette jeune femme de Salamanque a tenté d’entrer MasterChef lors de la dernière édition, dans la neuvième, et n’a pas été sélectionnée. Mais il a montré qu’il ne faut pas jeter l’éponge, qu’il peut toujours y avoir une seconde chance et qu’il faut tout mettre en œuvre pour essayer d’atteindre des objectifs, réaliser des rêves.

En fait, les espoirs de MasterChef ont toujours dit que leur rêve était travailler professionnellement dans la cuisine, mais dans cette édition particulière nous avons parlé de seconde chance car tous les candidats ont été des personnes qui n’ont pas eu la vie facile dans leur vie et qui ont trouvé l’émotion et l’envie d’exceller en cuisine. Nous savons déjà que cela spectacle de talents la cuisine a toujours une part d’émotion, d’ailleurs cette année on l’a vu un peu plus car on a vu plus de ‘talent’ que de ‘show’ vous ne trouvez pas ?

En fin de compte, le grand duel de MasterChef 10 nous a laissé un spectacle culinaire que vous pouvez voir sur la plateforme RTVE Play. Veronica a concocté un menu rendant hommage aux produits de saison des quatre saisons de l’année, composé de : ‘Primavera’, smoothie aux petits pois, anguilles sautées, morilles confites et air d’asperges blanches. ‘Eté’, Soupe de homard aux algues et coquillages, gelée de crustacés, génoise corail, gelée de cidre et sauce aux jaunes d’œufs. ‘Automne et Hiver’, Génoise au chocolat avec crème de potiron aux épices, glace céleri-rave et citron vert, crumble de châtaignes et caramel salé à la fève de tonka.

La Le menu de Maria Lo Il a été inspiré par différents moments et lieux visités tout au long de sa vie, à commencer par Cadix avec un jus de tomate et de camomille, une quenelle de thon almadraba, des oignons marinés et du faux caviar de piparra. Elle s’est poursuivie avec une langoustine marinée au jus de cap i pota, sphères de céleri rave, lentilles, caviar et poudre de jambon ibérique. Le dessert rend hommage à ses racines chinoises, avec une génoise pistache et thé matcha, crème épicée au chocolat blanc, crumble au poivre rose, sorbet litchi et air litchi et yuzu.

Et on connaît déjà le résultat, d’après le Ferran Adriàqui a servi de juge dans le grand duel final, María Lo a créé un menu spectaculaire avec laquelle il a halluciné, alors est devenu le vainqueur de la dixième édition de MasterChef Spain. Le prix qu’elle remporte est important, tant pour l’expérience que pour l’argent (et rappelons que María était au chômage), mais surtout pour l’avenir professionnel qui l’attend, elle est sûre de briller.

Parfait aux amandes – La recette de Misya

Mettez les amandes dans un mélangeur et mixez-les grossièrement (vous pouvez également les hacher avec un couteau).

Préparez les amandes caramélisées : faites fondre le sucre dans une poêle antiadhésive, puis ajoutez les amandes et continuez en remuant souvent jusqu’à ce qu’elles soient d’une belle couleur ambrée, puis transférez-les sur une feuille de papier sulfurisé, étalez-les à la spatule et laissez eux cool.

Pendant ce temps, préparez la base : fouettez les jaunes d’œufs avec le sucre pendant au moins 10 minutes : ils doivent être légers et très gonflés, puis ajoutez le marsala petit à petit.

A part, fouetter les blancs d’œufs en neige ferme, puis les ajouter aux jaunes en les mélangeant délicatement à la spatule, avec un mouvement de bas en haut.

A part, avec un bol et un fouet propres et secs, fouetter la crème froide sortie du frigo, puis l’ajouter trop délicatement au mélange d’œufs avec la spatule.

Enfin, mixez grossièrement le croquant aux amandes maintenant froid et ajoutez les 2/3 au parfait (le reste vous servira pour la décoration), en mélangeant toujours avec des mouvements de bas en haut, pour ne pas le démonter.

Tapissez le moule de film alimentaire, versez-y le mélange, nivelez bien la surface et laissez durcir au congélateur pendant au moins 6 heures ou mieux une nuit.

Avant de servir, préparez la sauce au chocolat : faites fondre le chocolat en petits morceaux au micro-ondes ou au bain-marie, puis ajoutez le beurre et laissez-le fondre avec la chaleur du chocolat en remuant : ainsi votre sauce sera belle et brillante .

Reprenez le parfait, retournez-le sur un plat de service, retirez le film plastique, saupoudrez la surface supérieure avec la sauce et décorez avec le croustillant réservé.

Le parfait aux amandes est prêt, vous n’avez plus qu’à le servir.