Comment faire une salade ranch – Comedera
Comment faire une salade ranch – Comedera

salade ranch

avec ce riche salade ranch vous pouvez atténuer un peu l'été chaud.

Lorsque la chaleur empire, nous devons rechercher des options qui nous aident à rendre cette période plus supportable, la nature nous offre de nombreux aliments qui, en plus de nous nourrir, nous réchauffent lorsqu'il fait froid et nous rafraîchissent également lorsque l'été arrive.

Cette salade ranch C'est une option qui regroupe de nombreux légumes, vous pouvez même en ajouter plus, une salade nutritive qui sert à accompagner n'importe quel plat, et aussi comme dîner léger pour ne pas ressentir de remords pendant votre sommeil.

Avec la chaleur estivale on n'a pas envie de repas trop élaborés ou trop chauds. Pour cette raison, nous préférons choisir les plus frais et les plus rassasiants, qui nous hydratent et nous aident à combattre la chaleur.

Il n'y a rien d'extraordinaire dans ses ingrédients, ce sont des produits qui sont dans votre garde-manger et votre réfrigérateur, je vous accompagne uniquement pour les combiner afin que vous puissiez réaliser une nouvelle version de vos salades.

Voyons ce dont nous aurons besoin.

salade ranch

salade ranch

Pas à pas pour combiner les saveurs et obtenir une salade ranch rafraîchissante avec beaucoup de saveur.

Temps de préparation 15 minutes
Auteur Maria Alexandra Gomez

Ingrédients

  • 1 salade celui que tu aimes le plus
  • ½ Coupe vinaigrette ranch
  • 2 cda. fromage parmesan râpé
  • 1 oignon rouge
  • 15 tomates cerises tomates ou tomates cerises
  • 1 cda vinaigre

Préparation étape par étape

  • À l'aide d'un couteau en plastique ou de nos mains, nous allons démonter la laitue ou la couper (selon le type de laitue que vous choisissez) en petits morceaux.

  • Dans un bol, nous mettons la laitue à tremper avec une cuillère à soupe de vinaigre pendant 10 minutes, après ce temps, nous la mettons à égoutter sur une passoire. Nous avons réservé.

  • Nous allons couper l'oignon en julienne et nous allons le rincer à l'eau en le pressant un peu pour qu'il libère les démangeaisons.

  • Nous allons couper les tomates cerises en deux, puis nous répéterons cette coupe avec chaque partie obtenue, jusqu'à ce qu'elles soient fines mais il est possible de les piquer à la fourchette.

  • Dans le bol dans lequel nous trempons la laitue, nous allons placer tous les ingrédients en essayant de bien les répartir, de sorte qu'ils soient très bien mélangés.

  • Nous saupoudrons la vinaigrette et le fromage une fois que nous avons servi la salade sur chaque assiette.

  • Dégustez cette salade fraîche et délicieuse !

recommandations

Comme je vous ai parlé de cette salade, vous pouvez ajouter ce que vous voulez : carottes, concombre (un plus de fraîcheur), poulet, œuf dur, thon.

Je ne recommande pas de panser toute la salade en une fois, mettez la vinaigrette sur la portion que vous allez manger en ce moment et conservez-la au réfrigérateur, afin qu'elle puisse durer une journée en parfait état. Si c'est pour vous, faites juste une petite quantité pour profiter au maximum de la fraîcheur.

Dans Comédien Nous avons une recette pour faire une vinaigrette ranch que vous pouvez également transformer en vinaigrette ranch légère, en remplaçant la mayonnaise par du yogourt grec.

Plus de recettes pour passer l'été

La chaleur n'a pas beaucoup d'amis, nous devons chercher des options qui nous gardent rassasiés, frais et qui sont des préparations rapides, en Comédien Nous vous aidons à obtenir des repas avec ces caractéristiques.