Poulet épicé à la sauge et au citron mariné, recette facile, rapide et exquise en friteuse à air

Il est très fréquent que lorsqu’ils proposent recettes pour les fêtes de Noël Et pour les fêtes, si l’on parle du plat principal, on prépare généralement des morceaux entiers, qu’il s’agisse de poisson ou de viande, ce qui suffit à de nombreux convives, selon ce que c’est. Si nous nous en tenons aux oiseaux, Noël est pour les chapons, les dindes et plus encore. Mais, aujourd’hui les familles ne sont pas si grandes, et la situation sanitaire actuelle ne nous permet pas de nous retrouver avec tous les proches avec qui nous aimerions passer ces journées spéciales, nous devons donc aussi donner des options et des idées pour cuisiner un menu raffiné même s’ils sont une, deux ou trois personnes.

Pour nous, une bonne option est le picanton, ou plutôt, le poulet épicé, Qu’est que c’est un peu plus gros et il peut servir deux ou trois personnes. S’il en reste un peu, vous pourrez dès le lendemain préparer une délicieuse et saine salade au poulet, à vous lécher les doigts. Le fait est qu’une façon simple et peu coûteuse de cuisiner ce petit oiseau est d’utiliser le friteuse sans huile le friteuse, et vous ne pouvez pas imaginer à quel point il est beau, alors prenez note de notre proposition, Poulet épicé à la sauge et au citron mariné, recette facile, rapide et délicieuse en friteuse à air.

Ingrédients (2-3 personnes)

1 poulet épicé (1,1 ou 1,3 kg)
½ tête d’ail
1 citron mariné
8-10 feuilles de sauge fraîche
c/n de poivre noir fraîchement moulu
c/n de sel
c / n d’huile d’olive extra vierge.

Élaboration

Nettoyez le poussin avec du papier absorbant et placez-le sur la table de travail propre. Frappez l’ail pour le briser, mais ne l’épluchez pas. Coupez le citron mariné en tranches épaisses et lavez et séchez les feuilles de sauge fraîches.

Mettez à l’intérieur du poulet épicé une ou deux tranches de citron mariné, quelques ail et quelques feuilles de sauge, ajoutez également un peu de sel et de poivre.

Assaisonnez l’oiseau sur toute sa surface. La peau a déjà assez de graisse pour cuire le poulet et le rendre juteux, mais à la fin nous ajouterons un peu d’EVOO. Vous pouvez attacher le poulet épicé avec de la ficelle de cuisine pour garder sa forme, ici vous pouvez voir comment brider un oiseau.

Enfin, mettez le picantón dans le panier du friteuse avec le reste des feuilles de sauge (les assaisonner avec un peu d’HOVE), les tranches de citron et l’ail. Programmez 30 minutes à 180º C. Lorsqu’il reste cinq minutes, vous pouvez vérifier le déroulement de la cuisson et vaporiser un peu d’huile d’olive extra vierge qui aidera à donner plus de couleur à la peau.

Le temps total de cuisson peut varier selon la taille de la volaille, et aussi selon la friteuse sans huile, cela se passe comme avec les fours.

Finition et présentation

Présente le poulet épicé au citron mariné et à l’ailEnsuite, vous pouvez découper l’oiseau pour le répartir et l’accompagner d’une salade, de pommes de terre ou de légumes grillés. Bon Appetit!