cuisine à la maison ces Nouilles de courgettes et épinards au parmesan, un plat sain mais plein de saveur. Apprenez comment le faire en détail sur Manger.
Manger des pâtes est l’un des plus grands plaisirs de la vie. Vous pouvez le combiner avecn les sauces que vous aimez le plus ou accompagnez-le avec du poulet, de la viande, des légumes ou des fruits de mer. C’est vraiment sensationnel. Maintenant, si vous cherchez une option plus saine, cette recette est faite pour vous.
Ces nouilles de courgettes et épinards au parmesan, Ils seront une excellente option pour déguster un plat hypocalorique. Nous allons remplacer les traditionnelles pâtes à base de farine de blé ou de pommes de terre, par quelques nouilles de courgettes.
Vous l’accompagnerez d’épinards qui vous apporte de nombreux avantages et la touche de parmesan qui ne peut pas manquer dans ce type de préparation.
Passons au pas à pas de cet aliment que vous pourrez déguster au déjeuner ou au dîner. Commençons!
Nouilles de courgettes et épinards au parmesan, un délice
Cuisinez ces nouilles aux courgettes et épinards avec du parmesan à partager en famille.
Temps de préparation dixminutes
Temps de cuisson septminutes
Ingrédients
3courgettes
2tassesépinards crus
2gousses d’ail
1/4Bolparmesan
2à soupede beurre
Sel et poivre au goût
Plus d’ingrédients que vous pouvez utiliser
Si vous souhaitez ajouter d’autres choses à cette préparation pour la rendre plus complète, pas de problème. L’important est que vous lui donniez votre touche personnelle.
Si vous faites partie de ceux qui aiment augmenter le crémeux, vous pouvez ajouter un peu de crème, de crème ou de fromage à la crème pour les rendre plus juteux.
Aussi, je vous suggère d’ajouter d’autres légumes comme le brocoli, le chou-fleur, les tomates cerises ou les carottes qui vous seront utiles.
Pour lui donner une touche croquante, je recommande de le décorer avec des amandes effilées ou des noix hachées, qui feront merveille pour ce plat super délicieux.
