Recettes faciles pour le menu de la semaine du 13 au 17 juin – Comedera
Recettes faciles pour le menu de la semaine du 13 au 17 juin – Comedera

recette de bavette

L'un des ingrédients parfaits pour rendre votre semaine fabuleuse est bonne nourriture et comme c'est facile à fairedonc dans Comédien Nous nous engageons à rendre vos journées plus supportables sans oublier la richesse de chaque préparation.

je propose ces recettes faciles pour le menu de la semaine du 13 au 17 juinun livre de recettes varié et complet avec des options exquises qui vous donneront envie de plus.

La cuisine, c'est la créativité, le plaisir et l'enthousiasme, mais elle doit aussi avoir son côté simple et pratique pour vous rendre la vie moins compliquée et plus encore si vous faites partie de ces personnes qui ont un rythme soutenu. Il est possible de préparer un plat alliant la rapidité de sa préparation à un excellent résultat qui saura captiver votre palais et celui de vos convives.

Dans les alternatives de recettes que je vous présente, vous mangerez chaque jour différemment, aucun plat ne se répétera afin que vous ne tombiez pas dans la monotonie. Vous aurez du poulet, de la viande, du poisson, des pâtes, du riz, des légumes et quelques sandwichs divins qui vous seront permis.

Votre semaine sera super parce que vous mangerez super délicieux et amusant si vous suivez attentivement les détails de chaque plat. Sans plus tarder, regardons les options que nous vous laissons dans Comedera.

Les recettes du lundi

Pâtes aux artichauts

Photo le Shutterstock

Déjeuner: Commençons la semaine en cuisinant un délicieux pâtes aux artichauts. Une bonne assiette de pâtes sera toujours une excellente alternative pour vos repas hebdomadaires, et encore plus si vous la combinez avec l'un des légumes les plus bénéfiques et les plus délicieux, les artichauts. Si vous pensiez que ces légumes étaient ennuyeux, vous vous trompez et je vais vous le prouver dans cette recette facile, complète, fraîche et délicieuse.

Cena : Pour le dîner, nous allons préparer un délicieux sandwich poulet fromage fondu. L'un de ceux que le simple fait de voir la photo ou de l'imaginer dans votre esprit vous met l'eau à la bouche. C'est une recette très facile, oui, mais nous allons vous donner quelques conseils pour que vous puissiez en tirer le meilleur parti et profiter d'un dîner spectaculaire sans gaspillage. Je suis sûr que vous les aimerez.

Les recettes du mardi

poisson sucré

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Déjeuner: Un riche poisson sué au vin Cela vous donnera une bonne alternative pour préparer cette viande blanche exquise avec beaucoup de saveur et de jutosité. C'est un plat super délicieux et idéal pour un bon déjeuner accompagné de riz blanc, de yucca au mojo, de salade ou de tranches de plantain frites. Fondamentalement, cela se fait en assaisonnant le poisson avec des épices, en le régalant de quelques légumes, puis en le faisant cuire à feu doux dans son propre jus.

Cena : prépare ça chou-fleur avec pommes de terre Gratin cuit, sain et très nutritif. Idéal pour un dîner super délicieux et surtout sain. Cette recette captivera votre palais, son onctuosité, sa texture et sa gourmandise en font une excellente option pour ce menu hebdomadaire. Il existe de nombreuses façons de faire cette préparation, mais je vais vous montrer une alternative rapide au gratin cuit au four.

Les recettes du mercredi

riz chinois végétalien

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Déjeuner: S'il vous reste du riz du repas de la veille, ne le jetez pas, préparez-le riz chinois végétalien pour votre déjeuner du mercredi. Un repas très pratique, rapide, sain et délicieux. Combinez tous vos légumes préférés dans cette recette et vous aurez un plat exceptionnel.

Accompagnez votre riz de tranches de plantain frites croustillantes, de plantains frits ou d'une salade de notre vaste livre de recettes.

Cena : Si vous cherchez une recette hypocalorique aux multiples propriétés pour votre dîner, celle-ci est faite pour vous : Une soupe de brocolis et poireaux qui vous fera délirer et vous satisfera parfaitement. Le brocoli est l'un des légumes les plus bénéfiques, c'est pourquoi de nombreuses personnes l'incluent généralement dans leurs préparations. Maintenant, si nous le combinons avec du poireau, un légume avec beaucoup de potentiel pour avoir une bonne quantité d'antioxydants, ce sera phénoménal. La bonne chose à propos de cette recette est que vous pouvez la faire et la conserver au réfrigérateur pour les autres jours et elle se conservera.

Les recettes du jeudi

ragoût de poulet

Déjeuner: Nous sommes arrivés jeudi pour cuisiner un délicieux et juteux ragoût de poulet. Une recette très traditionnelle et faite maison pour ne rien laisser dans l'assiette. Pour rendre ce ragoût plus complet, nous ajouterons des pommes de terre et nous donnerons ainsi une onctuosité particulière. Vous pouvez accompagner ce poulet avec du brocoli et des champignons sautés, ou de la purée de pommes de terre.

Cena : préparez-les poivrons farcis à la cubaine et vous prendrez un bon repas pour un délicieux dîner en famille. Il existe de nombreuses façons de cuisiner ce plat, mais nous le ferons avec une garniture de viande hachée appelée "picadillo", qui est une recette traditionnelle de Cuba. Sur ces poivrons farcis cubains, nous étalerons un parmesan sur toute la surface afin qu'il donne ce gratin super spécial et croustillant à notre nourriture.

Les recettes du vendredi

recette de bavette

Déjeuner: Nous sommes arrivés le vendredi, le jour où l'on peut tout manger et sortir de la routine et puisqu'il faut manger de la viande même une fois par semaine, c'est l'occasion parfaite et encore plus s'il s'agit d'une bavette, une des coupes de viande plus douce et plus juteuse. En fait, cette viande est pleine de fibres et de nerfs. Il existe plusieurs techniques pour attendrir la bavette, mais la plus populaire est la marinade pour qu'elle prenne toute la saveur des épices.

Je vous laisse ce pico de gallo pour l'accompagner.

Cena : Continuons à manger délicieux parce que c'est vendredi, ce hot-dog vénézuélien est ce dont vous avez besoin pour clôturer votre journée. Cet aliment est le hot-dog typique, mais avec une version qui le rend différent pour ses légumes qui comprennent des carottes, des oignons, du chou, ainsi que des pommes de terre frites râpées qui lui donnent une touche croustillante et le fromage qui le complète. Dans ce repas, vous ne pouvez pas manquer les sauces traditionnelles : tomate, mayonnaise et moutarde.

L'une des choses qui distinguent le plus le hot-dog vénézuélien sont les fameuses crèmes comme GuasacacaSauce à l'ail, sauce au bacon et le spécial de tous, Sauce au maïs.

Quelques boissons pour votre semaine :