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Recettes faciles pour le menu de la semaine du 18 au 22 juillet – Comedera

plato avec des pâtes alla norma

Réinventez-vous, découvrez de nouvelles saveurs, vous avez ici 10 options combinables et interchangeables, qui servent à varier vos déjeuners et dîners, il n’y a pas de temps d’attente long ni de processus de préparation fastidieux. Ils sont faciles et rapides.

La meilleure alternative lorsque nous avons des journées chargées ou difficiles, à ce moment-là, de délicieux repas sont nécessaires et qui ne nécessitent pas de diplôme en arts culinaires pour être préparés.

Je vais vous donner des options équilibrées, avec lesquelles vous pouvez jouer pour le rendre plus supportable.

hebdomadaire dans Comédien Nous vous proposons un menu facile à préparer pour rendre votre temps en cuisine plus convivial.

Ayant des options simples vous pourrez programmer votre semaine et avoir plus de temps pour le reste des activités.

Voici les options pour cette semaine.

Recettes du lundi 18 juillet

Steak en sauce rouge avec pommes de terre

Photo © 2019 Le Groupe Grosby
Steak de boeuf sauce rouge

Déjeuner: Pour ce steak de bœuf sauce rouge, essayez de laisser tous les ingrédients prêts pour ne pas tarder au début de la cuisson. C’est une préparation à la mexicaine car on utilisera des piments guajillo, du piment d’arbre séché et du cumin. En 20 minutes, vous aurez un plat super délicieux avec une saveur intense, vous n’avez rien à modifier, je vous recommande de suivre étape par étape afin que vous puissiez profiter d’une saveur extraordinaire. ¡Garanti! Pour bien profiter de la sauce il faut la déguster avec de la purée ou avec du riz.

Céna: pour le dîner en début de semaine, je vous recommande de déguster ces courgettes au fromage à la mexicaine, avec la saveur caractéristique du piment, la préparation est incroyablement facile, une façon simple d’ajouter des légumes à vos plats. Vous pouvez le consommer seul ou avec des glucides.

Recette du mardi 19 juillet

Adobo au poulet péruvien

Photo le Shutterstock

Déjeuner: Dégustez cette marinade de poulet, il s’agit un ragoût spécial avec certains des ingrédients les plus indigènes du pays. Cette recette peut être réalisée avec du porc ou du porc, de la viande, du chevreau ou du poulet. Une marinade de poulet péruvienne doit avoir de l’ail, de l’oignon et du piment rouge comme assaisonnements principaux; fusionné avec l’assaisonnement des épices les plus utilisées : cumin, origan, vinaigre et enfin la touche magique : la chicha jora, l’une des boissons à base de maïs les plus populaires du pays. Accompagnez-le de pommes de terre à l’ail.

Céna: Quelque chose de simple peut fonctionner pour terminer la journée, mais être simple ne signifie pas qu’il ne devrait pas être délicieux. Voici le moyen rapide de faire un sandwich au jambon et au fromage extraordinaire. 10 minutes et c’est tout, vous pouvez ajouter des légumes et des sauces, le secret est d’utiliser des tranches épaisses de fromage et de jambon pour que vous puissiez profiter de leur saveur à chaque bouchée.

Recette du mercredi 20 juillet

recette-bouillon-de-poisson-riz

Déjeuner: Le riz au bouillon de poisson est une sorte de risotto Le poisson peut être du colin ou tout autre, l’important, ou plutôt, l’essentiel est qu’il soit frais. Eh bien, vous pouvez utiliser une autre variété tant qu’elle est blanche. Pour faire ce plat, il est nécessaire d’avoir du bouillon de poisson, que vous pouvez préparer avec les têtes et les queues de l’animal.

Céna: léger, un bouillon de boulettes de viande aux légumes, avec ce plat on peut dormir comme un chiot car la soupe est toujours relaxante. Ce bouillon de boulettes de viande aux légumes est très simple et riche. La viande en « boulettes » lui donnera beaucoup de texture et lui donnera une touche particulière. En peu de temps, vous aurez un plat chaleureux, très cosy et divin que tout le monde aimera.

Recette du jeudi 21 juillet

salade de poulet crémeuse

Photo © 2019 Le Groupe GrosbyDéjeuner: Ce plat est super réconfortant, fait maison et facile à faire et est sûr de devenir un favori de la maison. Ci-dessous, nous partageons l’étape par étape, ainsi que quelques recommandations pour que la préparation soit un succès, les pâtes alla norma, cuisine traditionnelle sicilienne et originaire de Catane qui est traditionnellement préparée avec 5 ingrédients : maccheroni, aubergines, tomates, basilic et ricotta.

Céna: aujourd’hui le dîner sera crémeux, salade de poulet crémeuse, apportez un touche incomparable de coriandre qui lui donnera une saveur fraîche et spéciale. C’est aussi un plat simple à préparer, que vous pourrez déguster en moins de 20 minutes. Utilisez les légumes dont vous disposez et suivez ce pas à pas, avec des vidéos détaillées et des photos de toute la préparation.

Recette du vendredi 22 juillet

recette de courgettes farcies à la viande hachée

Déjeuner: Récompensez-vous ce vendredi en mangeant ce plat exquis de lentilles à la jardinera, un plat complet qui vous chargera d’énergie. La lentille est l’une des céréales les plus rapides à préparer et elle est polyvalente car avec elle on peut faire de nombreuses préparations. Ce plat n’est rien de plus qu’un délicieux ragoût de cette délicieuse légumineuse avec des légumes assortis, quels que soient les légumes que vous avez

Céna: avec ce délicieux plat chargé de nutriments et très satisfaisant. Les courgettes farcies essayez d’avoir de grosses courgettes pour que vous puissiez en profiter sans regrets, croyez moi vous l’apprécierez. Vous utiliserez de la viande, de l’ail, du cumin, des fromages et vous utiliserez le four pour faire une préparation encore plus facile. Allez préparer un rouge pour le déguster comme il se doit un vendredi soir.

Nous espérons que ces plats vous ont été utiles, de la même manière rappelez-vous que vous pouvez inclure des recettes que vous avez aimées parmi d’autres suggestions de menu hebdomadaire. Ici je vous laisse quelques desserts qui peuvent compléter vos repas chaque jour.