Les crêpes ne sont pas seulement sucrées – voici 14 variations salées du monde entier

Comme un gâteau au fromage, je Crêpes, célèbre préparation anglo-saxonne, sont d’origine grecque. L’histoire de ces crêpes épaisses et moelleuses commence dans la Grèce antique où il était d’usage de déguster des crêpes rondes à base de farine, d’huile d’olive et d’eau, cuites dans une casserole et saupoudrées de miel au petit déjeuner. les crêpes peuvent aussi être un plat salé La tradition a été assimilée par les Romains et a progressivement conquis l’Europe, avec des variantes que l’on trouve encore aujourd’hui dans divers pays, comme le Kaiserschmarrn autrichien. Grâce aux colons européens, la recette des crêpes a atteint les côtes américaines et là, au fil du temps, elle a subi une nouvelle modification. De la levure a été ajoutée, un ingrédient désormais toujours présent dans la préparation de ces crêpes. Mais est-ce la seule interprétation possible aujourd’hui? Absolument pas. Il y a même des propositions savoureuses. Découvrons alors tout les variations de crêpes salées dans le monde.

  1. Cong You Bing Le Crêpes Scallion: pas seulement l’Europe. Les crêpes ont maintenant fait le tour du monde et nous voici en Chine où une histoire particulière est liée à ces beignets à l’oignon. On dit que Marco Polo en a amené un en Italie et on dit que la recette a inspiré la naissance de la pizza. Légende mise à part, rappelant vaguement le pain naan indien, mais avec l’ajout d’oignon nouveau haché qui donne de la couleur et de la saveur. En Chine, cette crêpe salée se déguste également au petit-déjeuner, accompagnée d’un bol de congee.
  2. Okonomiyaki: c’est l’une des recettes japonaises les plus populaires, même en Italie. Encore une fois, le disque doré doux est salé. Pour préparer l’okonomiyaki, en fait, la farine, les œufs et le chou sont mélangés. À ces ingrédients simples, vous pouvez ajouter des carottes, des oignons nouveaux, du fromage, des crevettes séchées, des nouilles, des calmars, des pommes de terre, des champignons, du poulpe, des feuilles de shiso (une herbe aromatique), etc. Toutes les variations qui peuvent être liées aux goûts personnels, aux traditions familiales ou aux recettes typiques de la région. La surface est enfin garnie de mayonnaise, mais aussi de bacon, de germes de soja, d’algues, de katsuobushi ou de gingembre mariné.
  3. Min Chiang Kueh |: en Chine, à Singapour et en Malaisie cette spécialité est cuite qui, de loin, peut faire penser à un dorayaki japonais. Il est également connu sous le nom de Apam Balik et il n’est pas farci de pâte de haricots, mais d’une sorte de pesto de cacahuètes et de sucre bien que la version nutella (et parfois cheddar) soit assez demandée. Une autre différence avec la recette japonaise est que dans cette préparation il n’y a pas deux disques qui s’emboîtent comme dans un biscuit, mais un seul replié sur lui-même.
  4. Necci: également en Italie, nous trouvons une recette à certains égards similaire. En particulier en Toscane, sur la partie apennine de la province de Pistoia, le résultat d’une cuisine médiocre qui valorise les ingrédients locaux. À la base du necci, nous trouvons de la farine de châtaigne, qui est mélangée avec de l’eau et une pincée de sel. Les galettes de farine de châtaigne sont cuites dans une poêle avec un filet d’huile, farcies et roulées. Traditionnellement, la ricotta, le sucre ou les charcuteries locales étaient utilisées comme garniture, mais aujourd’hui, vous pouvez également déguster Necci alla Nutella.
  5. Crêpes: au Vietnam, cette crêpe savoureuse est préparée avec de la farine de riz et un ingrédient est ajouté qui lui donne une couleur particulière. Nous parlons de curcuma. Une fois la pâte prête, elle est frite et enfin farcie de savoureuses coupes de porc, de haricots mungo, de crevettes, de germes de soja et d’oignon. Il est rempli directement dans la poêle, fermé en deux et servi avec une sauce aigre-douce sur le côté.
  6. Crêpes de riz: ils les appellent aussi Crêpes à la mandarine et ils sont célèbres parce qu’ils embrassent l’une des spécialités chinoises les plus célèbres au monde, le canard laqué. Ils sont cuits dans le wok chaud et ressemblent à des tortillas. Au moment de servir, ces crêpes sont réchauffées, saupoudrées de sauce hoisin, une sauce typiquement cantonaise, et les morceaux de canard, de ciboule et de concombre sont ajoutés et fermés comme s’il s’agissait d’un burrito.
  7. Jeon: est le terme utilisé pour désigner les crêpes coréennes principalement à base de légumes, une recette très savoureuse à déguster au petit-déjeuner, en accompagnement ou en collation. Il en existe plusieurs types. Par exemple, le Pajeon à base d’oignon nouveau, à servir avec une sauce soja mélangée à du vinaigre de riz, ou le Kimchijeon, mettant en vedette le célèbre chou fermenté coréen, le kimchi. Il y a celui avec les pommes de terre (Gamjajeon), aux poivrons (Gochujeon), mais aussi avec du bœuf (Soegogi-jeon) oi gamberi (Saeujeon).
  8. Crêpe: aussi appelé Gâteau singe, est une recette indonésienne, originaire de Jakarta. La pâte est fabriquée en mélangeant simplement de la farine, du lait de coco, du sucre de palme et de la levure. Vous les reconnaîtrez immédiatement car, contrairement aux autres crêpes, elles ont un centre doux, mais des extrémités fines et croquantes. Pas seulement. Ils ont souvent une couleur verte bizarre car ils sont parfumés avec des feuilles de pandan, une plante tropicale résolument aromatique. Ils peuvent être servis avec un sirop sucré ou aveconcom, une préparation typiquement indonésienne semblable au tempeh.
  9. Boxty: en gaélique, ils sont appelés balles et sont particulièrement populaires dans le nord-ouest de la République d’Irlande. La pâte est enrichie de pommes de terre farineuses râpées, un peu comme la tortel de pommes de terre du Trentin. C’est une recette simple, d’origine médiocre, mais certainement tellement satisfaisante qu’on la retrouve désormais souvent sur les menus des Pubs Irlandais du monde entier. Pourtant, en Irlande, ce n’est pas seulement une collation pour accompagner un verre de bière, mais dans certaines zones de l’île, il fait partie du petit-déjeuner traditionnel avec des œufs, des légumes et du pudding.
  10. Gromperekichelcher: même au Luxembourg, il est traditionnel de préparer des galettes en purée avec des pommes de terre râpées. C’est un plat cependant plus riche et plus savoureux que l’irlandais car la pâte est enrichie d’échalotes, d’ail, d’œufs, de persil et d’une pincée de muscade. La pâte est frite dans une poêle et servie dans la rue comme collation ou comme accompagnement de plats salés lors d’événements culinaires importants, comme Noël ou les célébrations de la fête nationale luxembourgeoise.
  11. Cachapa: le maïs est le protagoniste de cette recette vénézuélienne. Pas de farine de maïs, comme pour la polenta, mais ses grains dorés qui sont pilés (ou dans les versions modernes, les smoothies) avec du beurre ou du lait jusqu’à ce qu’ils soient crémeux. C’est simplement cuit à la poêle et le nôtre cachapa ils sont prêts. Une préparation très facile, à tel point que c’est un aliment de rue très populaire dans les rues du Venezuela. Habituellement, ils sont farcis de fromage frais et fermés en deux, comme une piadina. La garniture peut être encore plus consistante, comme des saucisses, du jambon ou de simples cubes de piments jalapeños garnis de coriandre fraîche.
  12. Anjero: dans de nombreux foyers en Somalie, pour le petit déjeuner, ces crêpes aussi appelées Canjeero ou, en particulier au Yémen, Lahoh. Comme toute grande tradition, chaque famille et chaque territoire a sa propre recette qu’elle garde jalousement. Il y a ceux qui utilisent la farine de maïs et ceux de sorgho, qui y ajoutent des œufs. Qui aime ces crêpes au petit déjeuner avec du beurre et du sucre ou du miel et une tasse de thé et qui les préfère comme accompagnement avec les soupes et les ragoûts de viande.
  13. Plaquettes: en Scandinavie, surtout en Suède, il existe une recette très particulière. La pâte à crêpes est, en effet, enrichie de sang de porc. Dans un pays comme le nôtre, habitué au boudin noir, cela ne surprend guère, mais pour certains c’est l’un des plats les plus dégoûtants au monde. D’autres caractéristiques de la pâte sont l’utilisation de farine de seigle et d’un oignon, préalablement hachés et sautés dans une poêle. Comme les fameuses boulettes de viande suédoises, ces crêpes salées sont également servies avec une sauce aux canneberges sucrée.
  14. Crêpe: est le nom de l’une des recettes hongroises les plus célèbres ou des crêpes minces, qui peuvent être à la fois sucrées et salées, servies seules ou dans le cadre de préparations intéressantes. De l’entrée au dessert ils sont toujours présents sur les tables hongroises. Là Crêpes empilées, par exemple, est un gâteau de crêpes alternant avec des couches de confiture, de noix hachées, de fromage à pâte molle, de crème ou de graines de pavot. Puis il y a le Crêpes au jambon, farcies de jambon cuit et de crème sure, et le Crêpe Gundel, inventé par le restaurateur homonyme de Budapest. Ce sont des crêpes coupées en lanières, recouvertes de noix hachées et enroulées sur elles-mêmes. Avant de servir, tout est enrichi de chocolat fondu.

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Mozzarella de bufflonne aux tomates séchées Coeur de boeuf, une recette de luxe pour un apéritif spécial

Mozzarella de bufflonne aux tomates séchées Coeur de boeuf

La Caprese Salad C’est un classique de la cuisine italienne que nous connaissons tous et que beaucoup d’entre nous font pratiquement chaque semaine, bien qu’à de nombreuses occasions nous lui donnons notre touche en incorporant d’autres ingrédients pour fournir plus de nuances de saveur et d’arôme à chaque bouchée. La version d’aujourd’hui de ceci salade de mozzarella nous le faisons en utilisant un peu de savoureux tomates séchées Coeur de boeuf Ils sont confectionnés dans une cuisine étoilée Michelin, au restaurant L’Antic Molí de Ulldecona.

Donc, illustrant ces lignes, vous pouvez voir le Mozzarella de bufflonne aux tomates séchées Coeur de boeuf, une élaboration très simple mais il faut reconnaître que c’est une recette de fantaisie pour un apéritif spécial, parce que nous sélectionnons une bonne mozzarella italienne que nous accompagnons de la tomate séchée à l’huile préparée par le chef Vicent Guimerà, avec la variété de tomate coeur de bœuf qui est aromatisé avec de l’ail, du laurier, une pincée de vinaigre et de l’huile des oliviers centenaires de la région, ainsi que de l’avocat parfait et des amandes croquantes fraîchement grillées.

Chaque morceau de mozzarella de buffle Il pèse environ 125 grammes, donc cet apéritif ou entrée peut être pour deux ou quatre personnes, selon ce que vous voulez manger. Si vous osez essayer le tomate séchée de Le garde-manger de L’Antic MoliVous le trouverez sur le site du restaurant, vous pouvez y accéder via ce lien, et surtout, pour terminer ce plat, il faut utiliser une bonne huile d’olive extra vierge, mais quelques gouttes suffisent car chaque bouchée est déjà une saveur bombe et sa contribution en graisses (saines) est plus que suffisante.

Ingrédients (2-4 personnes)

  • 2 boules de mozzarella de bufflonne
  • 12 tomates séchées Coeur de boeuf The Rebost AM
  • 1 c / s d’amande en bâtonnets
  • ½ avocat
  • c / n de pousses de laitue
  • 1 c / s d’huile d’olive extra vierge
  • une pincée de sel de mer
  • c / n de flocons de sel noir
  • une pincée de poivre noir fraîchement moulu.

Élaboration

Égouttez le boules de mozzarella de buffle et séchez-les, coupez-les en deux et placez-les sur l’assiette de présentation.

Égouttez le tomates huile sèche et Julienne eux (Vous pouvez aussi les laisser entiers, ils ne sont pas très gros, et les déposer sur la mozzarella. Ajouter une pincée de sel de mer (ou Maldon) et un peu d’huile de tomates.

Mozzarella de bufflonne aux tomates séchées Coeur de boeuf

Mettre une casserole à chauffer faire griller l’amande En bâtonnets, il n’est pas nécessaire d’ajouter de l’huile ou d’autres matières grasses, il suffit de les conserver à feu moyen et de remuer les amandes pour qu’elles grillent uniformément. Vous pouvez également les faire griller au micro-ondes. Quand ils commencent à prendre de la couleur, retirez-les du feu car avec la chaleur elle-même, ils continueront à être fabriqués.

Peler le avocat et coupez-le en petits dés. Coupe le pousses de laitue coupées en julienne pas très fin et les disposer sur la mozzarella. Répartir les amandes grillées et l’avocat dans l’assiette.

Pour finir, broyer le poivre noir sur la mozzarella avec la tomate séchée et les pousses, assaisonner avec le sel noir en flocons et assaisonner avec un filet d’huile d’olive extra vierge.

Finition et présentation

La mozzarella à la tomate, à l’avocat et aux amandes Le pain grillé est prêt à manger, accompagné de pain grillé, de gressins ou du pain de votre choix. Bon Appetit!

Mozzarella de bufflonne aux tomates séchées Coeur de boeufMozzarella de bufflonne aux tomates séchées Coeur de boeufMozzarella de bufflonne aux tomates séchées Coeur de boeufMozzarella de bufflonne aux tomates séchées Coeur de boeuf

Abréviations
c / s = cuillère à soupe
c / p = cuillère à dessert
c / c = cuillère à café
c / n = quantité requise

Muffins anglais


Doux, moelleux et tellement meilleurs que ceux achetés en magasin, ces Muffins anglais sont assez faciles, même pour les boulangers les plus amateurs, en utilisant des ingrédients simples et cuits sur une poêle ou une plaque chauffante.

Si vous aimez les recettes de pain faciles, ne manquez pas mon pain Artisan sans pétrir, ou du pain blanc ou du pain de blé fait maison.

Trois muffins anglais faits maison empilés les uns sur les autres sur une plaque à pâtisserie.

Je suis ici pour vous dire que si vous n’avez jamais fait de muffins anglais à partir de rien, c’est aujourd’hui le jour! Non seulement ils sont incroyablement faciles à préparer – ingrédients de base mélangés dans un seul bol, pas besoin de pétrir la pâte, et vous n’avez même pas besoin d’un four – mais ils sont tellement plus frais et plus savoureux que ceux achetés en magasin. Faites un gros lot et conservez-les au congélateur pendant des mois, pour en avoir sous la main tout le temps!

Ils sont délicieux servis grillés et nappés de confiture maison, dans un délicieux sandwich au petit-déjeuner, ou encore plus raffinés et faire des œufs bénédictins.

Comment faire des muffins anglais:

  • Faire de la pâte: Ajouter la levure, le lait, le miel, l’œuf, le beurre, le sel et 1 tasse de farine dans un bol et bien mélanger. Ajouter le reste de la farine et remuer le tout jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé, pour former une pâte molle et collante.
  • Se reposer: Couvrir le bol et laisser reposer 20 minutes.
Trois photos de processus pour faire de la pâte pour les muffins anglais.
  • Façonner les muffins anglais: Tapisser deux plaques de papier sulfurisé et saupoudrer de semoule de maïs entre les deux. Utilisez une tasse à mesurer ¼ tasse graissée pour répartir la pâte en «gouttes» de portions égales sur le moule. Presser et façonner chaque goutte de pâte en un disque plat et rond, d’environ 3 pouces de diamètre, puis retourner de l’autre côté pour enrober légèrement les deux côtés plats de semoule de maïs.
Une tasse à mesurer ramasse la pâte à muffins anglais sur une plaque de cuisson recouverte, puis une main la façonnant en disque.
  • Monter: Espacez les disques de pâte d’au moins un pouce l’un de l’autre le long des deux plaques à pâtisserie pour leur donner de la place pour lever. Couvrir les casseroles d’un torchon léger ou d’une pellicule plastique et laisser lever pendant 1 heure et demie.
  • cuisiner sur une plaque chauffante ou une poêle pendant 7 à 10 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient bien cuites.
  • Cracher ouvert, piquez les dents d’une fourchette tout autour du centre extérieur de chaque muffin, puis séparez-les.
Deux moitiés de muffin anglais avec du beurre et de la confiture dessus, et plus de muffins anglais faits maison en arrière-plan.

Instructions de stockage et de congélation:

Magasin Muffins anglais dans un contenant hermétique à température ambiante pendant 3-4 jours, ou pour de meilleurs résultats, placez-les dans un sac ou un contenant allant au congélateur et Geler jusqu’à 3 mois. Réchauffer au micro-ondes pendant quelques secondes, puis ajouter au grille-pain et cuire jusqu’à ce qu’il soit grillé.

D’où viennent les muffins anglais?

Les muffins anglais sont originaires des États-Unis et ont été rendus populaires par un émigré anglais – Samuel Bath Thomas – qui les a appelés muffins «anglais» pour les distinguer des autres muffins américains sucrés, semblables à des gâteaux. Ce n’est pas du tout un «muffin» traditionnel, mais un type de pain qui est fendu (comme un biscuit) et servi grillé, avec du beurre ou de la confiture.

Pourquoi y a-t-il de la semoule de maïs sur les muffins anglais?

La pâte pour les muffins anglais est collante, de sorte que la semoule de maïs à l’extérieur les aide à les façonner et à les manipuler plus facilement.

Comment servir le muffin anglais:

Ouvrez-les et servez-les grillées, avec du beurre, de la confiture, de la marmelade ou du beurre de cacahuète. Utilisez-les pour faire des œufs bénédictins ou dans un sandwich au petit-déjeuner avec des œufs, du bacon, du jambon ou du bacon canadien.

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Trois muffins anglais faits maison empilés les uns sur les autres sur une plaque à pâtisserie.
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Muffins anglais

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Doux, moelleux et tellement meilleurs que ceux achetés en magasin, ces muffins anglais sont FACILES à faire et sont cuits sur une poêle ou une plaque chauffante.
Cours pain, accompagnement
Cuisine américain
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps de montée 1 heure 30 minutes
Temps total 2 les heures 20 minutes
Portions 15
Calories 157kcal
Auteur Lauren Allen
Coût 2

Ingrédients

  • 2 ¼cuillères à cafélevure instantanée* (1 paquet)
  • 1 3/4tassesbabeurre chaud *, ou du lait ordinaire
  • 2Cuillères à soupechéri
  • 1Oeuf, légèrement battu
  • 3Cuillères à soupele beurre, fondu
  • 3/4cuillère à cafésel
  • 3 1/3tassesfarine tout usage
  • 1/3tassesemoule de maïs, pour enrober l’extérieur des muffins

Instructions

  • Ajouter la levure, le lait, le miel, l’œuf, le beurre, le sel et 1 tasse de farine dans un bol à mélanger et bien mélanger. Ajouter le reste de la farine et remuer le tout jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé, pour former une pâte molle et collante. Couvrir le bol et laisser reposer 20 minutes.
    Trois photos de processus pour faire de la pâte pour les muffins anglais.
  • Tapisser deux plaques de papier sulfurisé et saupoudrer de semoule de maïs entre les deux. Graisser une tasse à mesurer ¼ tasse avec un aérosol de cuisson antiadhésif et répartir la pâte en «gouttes» en portions égales sur la semoule de maïs sur les plaques de cuisson.
  • Presser et façonner chaque goutte de pâte en un disque plat et rond, d’environ 3 pouces de diamètre, puis retourner de l’autre côté pour enrober légèrement les deux côtés plats de semoule de maïs.
    Une main façonnant la pâte pour les muffins anglais en disques.
  • Espacez les disques de pâte d’au moins un pouce l’un de l’autre le long des deux plaques à pâtisserie pour leur donner de la place pour lever.
  • Couvrir les casseroles d’un torchon léger ou d’une pellicule plastique et laisser lever pendant 1 heure et demie.
  • Chauffer une plaque chauffante à environ 325 degrés (ou une poêle en fonte ou antiadhésive à feu moyen / moyen-doux). Utilisez une spatule pour ramasser délicatement les disques à muffins anglais et placez-les sur la poêle chaude. Cuire 7 à 10 minutes. Ils gonfleront et le fond deviendra doré. Retourner de l’autre côté (ils se dégonfleront un peu) et cuire encore 7 à 12 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés sur le fond et lorsque vous touchez les côtés et appuyez doucement, cela ne semble plus pâteux. (Ou jusqu’à ce que le centre d’un muffin enregistre environ 200 ° F sur un thermomètre à lecture instantanée). Vous pouvez toujours en retirer un et le tester doucement. Cuire plus longtemps s’il est encore pâteux.
  • Retirer les muffins anglais sur une grille de refroidissement et laisser refroidir complètement avant de les ouvrir et de les manger.
  • Pour cracher ouvert, piquez les dents d’une fourchette tout autour du centre extérieur de chaque muffin, puis séparez-les.
  • Servez-les ouverts, grillés, avec du beurre, de la confiture, de la marmelade ou du beurre d’arachide. Utilisez-les pour faire des œufs bénédictins ou dans un sandwich au petit-déjeuner.

Vidéo

Remarques

Instructions de stockage et de congélation: Conservez les muffins anglais dans un contenant hermétique à température ambiante pendant 3 à 4 jours, ou pour de meilleurs résultats, placez-les dans un sac ou un contenant allant au congélateur et congelez jusqu’à 3 mois. Réchauffez pendant quelques secondes au micro-ondes, puis crachez et ajoutez au grille-pain.
Levure: La levure sèche active peut être remplacée, mais doit d’abord être «mise à l’épreuve». Mélangez la levure avec ½ tasse de babeurre chaud et un peu de miel. Remuer et laisser reposer 5 minutes. Il doit mousser sur le dessus. Continuez ensuite avec le reste de la recette en utilisant le babeurre et le miel restants.
Babeurre: Voici un substitut facile au babeurre si vous n’en avez pas sous la main. J’aime le goût acidulé du babeurre, mais du lait ordinaire peut également être utilisé. Vous voulez qu’il soit légèrement chaud, pas chaud.
Muffins anglais au blé entier: Vous pouvez remplacer la moitié de la farine de blé entier dans cette recette. Si vous utilisez toute la farine de blé entier, elles seront un peu plus denses.

Nutrition

Calories: 157kcal | Les glucides: 26g | Protéine: 5g | Gros: 4g | Gras saturé: 2g | Gras trans: 1g | Cholestérol: 20mg | Sodium: 171mg | Potassium: 91mg | Fibre: 1g | Sucre: 4g | Vitamine A: 132UI | Vitamine C: 1mg | Calcium: 39mg | Le fer: 1mg

AVEZ-VOUS ESSAYÉ CETTE RECETTE?!

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Poêle d’oeufs avec pommes de terre et avocat

oeuf avec pommes de terre et avocat

Si vous faites partie de ceux qui apprécient la beauté d’un plat de déjeuner ou de petit-déjeuner bien servi, avec une belle présentation et créativité, mais vos compétences ne sont pas exactement celles d’un chef gastronomique, nous vous présentons cette poêle d’œufs aux pommes de terre et à l’avocat.

Cette poêle est très pratique, nutritive, facile et délicieuse, elle est également très belle.

Si vous n’êtes pas fan de manger des légumes, ce plat vous donnera envie de les dévorer avec l’œuf et l’avocat qui font une combinaison parfaite.

oeuf avec pommes de terre et avocat

Recette pour préparer une poêle d’oeufs avec pommes de terre et avocat

Mot-clé petit-déjeuner, recette saine
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 25 minutes

Ingrédients

  • 4 des œufs
  • 350 grammes papas
  • 1 piment rouge
  • 1 oignon de printemps
  • 1 piment serrano
  • 1 gros avocat
  • 1 tomate
  • coriandre au goût
  • sel au goût
  • Poivre à goûter
  • 2 cuillères à soupe huile d’olive

Élaboration étape par étape

  • Épluchez les pommes de terre et coupez-les en cubes

  • Mettez-les à ébullition pendant environ 8 minutes

  • Couper le poivron, le chili, la ciboulette et la tomate en petits cubes

  • Dans une poêle avec l’huile d’olive chaude pour faire frire tout ce que vous venez de hacher, y compris les pommes de terre bien égouttées

  • Sel et poivre au goût

  • Cuire le tout pendant 5 à 8 minutes

  • Avec la cuillère, faites de l’espace entre les légumes pour mettre les œufs

  • Mettez les œufs dans les espaces que vous avez créés

  • Couvrir la poêle et cuire quelques minutes à feu doux

  • Retirer du feu et ajouter l’avocat coupé en dés et la coriandre

Conseils pour préparer votre poêle avec des œufs, des pommes de terre et de l’avocat

  • Égouttez bien les pommes de terre avant de les mettre dans l’huile, rappelez-vous que verser de l’eau sur l’huile bouillante la fait sauter et vous pourriez vous blesser
  • Si vous préférez, au lieu de mettre la tomate en cubes, vous pouvez la broyer avec deux autres tomates, ¼ d’oignon, une gousse d’ail, du sel et de l’eau pour faire une sauce pour votre casserole.
  • N’oubliez pas d’utiliser une poêle antiadhésive ou vos œufs seront ruinés.
  • Si vous ne mangez pas épicé, évitez le poivre serrano

Voulez-vous plus de recettes avec des œufs? Chez Comedera.com, nous avons le meilleur

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