Saumon au sésame et à l’orange, une recette délicieuse et simple pour friteuse à air (airfryer)

Saumon au sésame et à l'orange

Avant de manger une orange, et après l’avoir très bien lavée, on râpe sa peau avec une râpe fine, on l’étale sur une assiette ou un plateau et on la laisse sécher. Une fois sec (cela ne prend pas 24 heures), nous le stockons dans un bocal hermétique pour le garder ainsi et l’utiliser dans des recettes infinies, à la fois salées et sucrées. Aujourd’hui, vous pouvez voir comment nous utilisons le peau d’orange sèche pour parfumer quelques reins de Saumon que nous avons cuisiné dans le friteuse à air, mais cette recette peut aussi être faire au four.

Il vaut la peine de prendre note de cette idée de faire du saumon, car vous pouvez préparer un repas sain, nutritif et savoureux en un peu plus de 10 minutes, et bien que l’une des façons de faire le saumon que nous aimons le plus est de bien le faire griller dans le plaque chauffante, car elle est croquante et exquise, elle n’a rien à envier non plus si vous obtenez une croûte (aussi) croquante et aromatique comme celle-ci saumon au sésame et orange, c’est très facile et nous insistons sur le fait que c’est une recette délicieuse et simple de friteuse à air (airfryer) qui, qui n’a pas ce petit appareil, peut s’adapter au four.

Concernant les temps de cuisson, dans le friteuse à air Cela dépendra de l’appareil et surtout de l’épaisseur des longes de poisson, en effet, comme celles que nous cuisinons ne sont pas toutes les mêmes grosses, on enlève les plus petites plus tôt. Il faut aussi tenir compte de la façon dont chaque convive aime le poisson, un peu cru au centre, ou un peu juteux, ou plutôt bien cuit. Pour vous guider dans la cuisine de ce Saumon en croûte d’orange au sésameVous pouvez voir cette recette de poisson au parmesan qui est également à tomber par terre.

Ingrédients (4 personnes)

  • 4 portions de saumon frais
  • c / n de sel
  • ½ c / c de poivre sansho japonais
  • ½ c / c d’ail granulé
  • 2 c. À soupe d’écorces d’orange râpées séchées
  • 2-3 c / p de sésame blanc cru
  • 1 cuillère à café d’huile de sésame grillé
  • 1 c / s d’huile d’olive extra vierge.

Élaboration

Nettoyez et séchez les filets de saumon et pimentez-les, d’abord avec un peu de sel, le poivre japonais sansho et une pincée d’ail granulé. Ajoutez ensuite l’écorce d’orange séchée et ajoutez un peu d’huile de sésame.

Saumon au sésame et à l'orange

Puis couvrez avec le graines de sésame crues et appuyez légèrement pour les faire adhérer. Terminez avec un peu plus d’huile de sésame grillé et d’huile d’olive extra vierge.

Placez le poisson sur un plateau adapté airfryer et mettez-le dans la friteuse, programmez 200 ° C et ceux 8 à 10 minutes. Vérifiez la cuisson dans les huit premières minutes, en fonction de votre appareil et de la façon dont vous aimez la cuisson du saumon, prolongez le temps ou non.

Finition et présentation

Sert le Saumon avec sésame et orange dans les plats accompagnés d’une petite salade ou de la garniture que vous voulez, légumes, riz, pommes de terre … Vous pouvez râper un peu d’écorce d’orange fraîche pour rehausser son arôme et sa saveur, et saupoudrer un peu de shichimi togarashi. Bon Appetit!

Saumon au sésame et à l'orangeSaumon au sésame et à l'orangeSaumon au sésame et à l'orangeSaumon au sésame et à l'orange

Abréviations
c / s = cuillère à soupe
c / p = cuillère à dessert
c / c = cuillère à café
c / n = quantité requise

Côtes levées de bœuf {braisées} | SimplyRecipes.com

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1 Dorer les côtes: Préchauffer le four à 350 ° F. Assaisonner les côtes au goût avec le sel et le poivre. Chauffer l’huile dans une grande poêle allant au four à fond épais à feu vif. Ajouter les côtes et faire dorer de tous les côtés. Travaillez par lots si nécessaire pour que les côtes ne soient pas encombrées (cela aidera à brunir).

2 légumes sautés: Transférer les côtes dans une assiette. Videz l’excès de graisse (ne jetez pas les égouts ou vous obstruerez votre évier!). Ajouter les oignons, le céleri et les carottes dans la poêle et faire sauter, en remuant souvent, jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés, environ 5 minutes. Retirer les légumes de la poêle, réserver.

3 Déglacer la poêle avec le vin, puis réduire la sauce: Ajoutez le vin dans la casserole, déglacez la casserole, en grattant les morceaux dorés du fond de la casserole. Réduire le vin des trois quarts jusqu’à ce qu’il soit épais et légèrement sirupeux, environ 15 minutes à feu vif.

4 côtes levées au four: Remettre les côtes dans la poêle, ajouter le fond de veau et suffisamment d’eau pour recouvrir les côtes. Porter à ébullition, couvrir de papier d’aluminium et mettre au four. Faire braiser, cuire au four, jusqu’à ce que la viande soit tendre, 2 à 2 1/2 heures.

Au cours de la dernière 1/2 heure de cuisson, rajouter les légumes.

5 Réfrigérer toute la nuit: Laisser refroidir les côtes dans le liquide, puis couvrir et réfrigérer toute la nuit.

6 Retirez l’excès de graisse: Le lendemain, retirez l’excès de graisse qui s’est solidifié au sommet du refroidissement nocturne.

7 Réduire la sauce avec les côtes: Placer la poêle avec les côtes levées et le liquide de cuisson à feu moyen, à découvert. Cuire jusqu’à ce que le liquide ait réduit des trois quarts, environ 1 heure. Continuez à cuire en déposant la sauce sur les côtes levées, jusqu’à ce que la sauce soit épaisse et les côtes levées glacées. Veillez à ne pas brûler la glaçure; déplacez les côtes dans la casserole pour les empêcher de brûler.

Servir sur une purée de pommes de terre, des nouilles aux œufs ou du riz.

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Recette Cevapi à l’ajvar | Nourriture SBS

1. Placez la viande, l’ail, l’oignon, le Vegeta, le paprika, le bicarbonate de soude et le sel et le poivre dans un bol et mélangez avec vos mains.

2. Rouler le hachis dans des cylindres de la longueur des doigts, d’environ 1,5 cm d’épaisseur, puis aplatir les 4 côtés. Placez-les sur une assiette, couvrez d’une bonne pellicule et placez-les au réfrigérateur pendant 30 minutes. Plus vous laissez dans le réfrigérateur, jusqu’à 2 heures avant de griller, plus ils seront faciles à griller.

3. Préchauffez et graissez votre gril / barbecue. Vous pouvez également les faire cuire à la poêle ou tout mettre au charbon de bois, ce qui, à mon avis, est la meilleure façon de les faire cuire.

4. Faire griller les cevapi à feu moyen-vif jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés, en les tournant de chaque côté de manière cohérente, environ 2-3 minutes de chaque côté, donc environ 8-9 minutes au total.

5. Retirez-les du gril et servez aussitôt avec l’oignon frais coupé en dés et le lepinja grillé (pain) avec ajvar.

Remarque

• Lepinja est un pain balkanique disponible dans certaines boulangeries et épiceries. En cas d’indisponibilité, vous pouvez servir le cevapi avec du pain turc ou un pain plat au choix.

Recettes de repas sains – A meilleur goût de zéro

45+ idées de repas sains fait à partir de zéro, y compris un dîner sain pour les enfants, pour perdre du poids et des recettes abordables pour votre budget.

Il est si important de nourrir votre famille avec un dîner sain. En général, le poulet et les fruits de mer sont des choix de viande plus sains ou choisissez des recettes végétariennes (en particulier celles qui contiennent beaucoup de légumes) pour contenir les nutriments.

Recettes de dîner faciles et saines

Comment faire des ailes de mangue habanero

Ailes de poulet

L’une des collations les plus populaires est sans aucun doute les ailes de poulet, elles se présentent dans des présentations sans fin, vous pouvez jouer avec votre créativité en raison du grand nombre de sauces que vous pouvez utiliser. Cette recette d’ailes de mangue habanero est un favori général, et elles sont également très faciles à préparer.

Ces ailes de mangue habanero sont parfaites à partager entre amis ou en famille, c’est une recette délicieuse et simple, préparez-vous à vous lécher les doigts à la fin.

Ailes de poulet

Recette d’ailes habanero à la mangue

Ces ailes de mangue habanero sont une collation parfaite à partager entre amis ou en famille, elles sont faciles à préparer et délicieuses

Mot-clé collations, friture
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 20 minutes

Ingrédients

  • 1 ½ kilo ailes de poulet
  • sel au goût
  • Poivre à goûter
  • paprika al gusto
  • 1 cuillerée à soupe poudre d’ail
  • 4 poivrons habanero
  • 2 cuillères à soupe farine
  • 4 mangues
  • ½ tasse sirop d’érable
  • ¼ cuillerée à soupe poudre de curcuma
  • ¼ tasse Eau
  • 4 les dents elle
  • ¼ oignon
  • 1 cuillerée à soupe Sauce anglaise
  • pétrole

Élaboration étape par étape

  • Nettoyez vos ailes

  • Coupez les parties inutiles des ailes, les pointes

  • Mettre les ailes dans un bol et assaisonner avec le sel, le poivre, la poudre d’ail et le paprika

  • Couvrir les ailes assaisonnées de farine

  • Tatema légèrement habaneros

  • Pour la sauce ajoutez la pulpe des mangues, les habaneros, le sirop d’érable, le curcuma, l’eau, la sauce Worcestershire, l’oignon, un peu de sel et les gousses d’ail.

  • Faites chauffer environ deux cuillères à soupe d’huile végétale et versez la sauce lorsqu’elle est prête

  • Laisser à feu doux environ 20 minutes jusqu’à ce que la sauce épaississe et change légèrement de couleur.

  • Retirer la sauce du feu

  • Mettez suffisamment d’huile dans un pot, elle doit dépasser la hauteur des ailes

  • Faites frire vos ailes pendant 15 minutes jusqu’à ce qu’elles soient bien cuites et croustillantes

  • Placez vos ailes dans un bol et baignez-les avec la sauce

  • Mélangez bien vos ailes avec la sauce et dégustez

Conseils pour préparer vos ailes

  • Au lieu de les faire frire, vous pouvez les mettre sur le gril
  • Si vous ne trouvez pas de mangue, recherchez un concentré à base de pulpe naturelle (pas de sachets de poudre)
  • Lorsque vous baignez vos ailes, la sauce doit être chaude, mais pas bouillante
  • Lorsque vous faites frire vos ailes, il n’est pas nécessaire de les déplacer

Comment laver vos ailes de poulet

Vous avez besoin:

  • ¼ tasse de jus de citron
  • ½ citron
  • ½ cuillère à soupe de sel
  1. Placez vos ailes dans un bol et ajoutez le jus de citron et le sel
  2. Remuez bien avec des mains propres
  3. À l’aide d’un demi-citron, fructifiez les ailes
  4. Rincer avec un peu d’eau
  5. Prêt!

Avec quoi pouvez-vous accompagner vos ailes de mangue habanero?

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Repas familiaux confortables à marquer cet hiver

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Cet article est rédigé en partenariat avec Red Gold Tomatoes.

Rien contre la luge et les combats de boules de neige, mais il n’y a pas de meilleure activité hivernale que de s’asseoir en famille pour un repas copieux et réconfortant. Après tout, l’hiver ne semble pas aussi long lorsque vous dégustez votre plat réconfortant préféré.

Que votre repas d’hiver préféré se présente sous la forme d’une casserole, de pâtes ou d’un sauté, un ingrédient commun a tendance à lier les recettes: les tomates. Et nous adorons chercher des tomates or rouges pour chacun de ces repas de famille chaleureux, d’autant plus qu’ils ne contiennent rien d’artificiel et sont emballés à la vapeur pour garantir une vraie saveur de tomate. Allons creuser!

1. Jambalaya de Becca

Pimentez l’hiver avec cette version alléchante du classique créole. Il contient des crevettes fraîches, des saucisses andouille, de l’ail, des poivrons et des tomates (utilisez à la fois des dés et des pelées entières pour une consistance optimale), le tout mélangé avec du riz à grain long. Cette recette peut nourrir 12 personnes, donc personne ne doit hésiter à aller chercher une deuxième aide.

2. Puttanesca de poulet à la poêle

Puttanesca de poulet à la poêle

Prêt en 30 minutes, ce plat de poulet épicé et savoureux est tout au sujet de la sauce. Commencez avec une boîte de tomates pelées entières appartenant à la famille et cultivées, égayez-la avec des olives, des câpres, des anchois et de l’origan, et vous aurez une sauce qui transforme les poitrines de poulet poêlées en un plat vraiment impressionnant.

3. Escalopes de poulet bruschetta au fromage

Escalopes de poulet garnies de bruschetta au fromage sur un plat de service

Parfois, les plats les plus simples font les dîners d’hiver les plus satisfaisants. C’est certainement le cas avec ces escalopes de poulet au fromage Bruschetta, rehaussées par la combinaison classique de tomates en dés, de basilic, de mozzarella et de parmesan. Fondamentalement, il contient tout ce que vous aimez du poulet parmesan et sera prêt en une fraction du temps.

4. Hamburger et Macaroni

Macaroni au hamburger

De bonnes choses se produisent lorsque le bœuf haché, les oignons, les tomates en dés et les macaronis se réunissent. Certaines personnes pourraient reconnaître cette casserole comme Goulash ou American Chop Suey – nous l’appelons simplement un dîner délicieux et confortable.

5. Chili au bœuf instantané

Chili à l'autocuiseur avec du boeuf dans un bol

Du chili sur la table en moins d’une heure? Grâce à cette recette d’autocuiseur, la rumeur est vraie! Faites avec des tomates en dés, des poivrons verts, des oignons, du céleri, du bœuf haché, nous adorons ajouter une poignée de fromage râpé et des oignons verts émincés, et servir avec une tranche de pain de maïs chaude sur le côté.

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